admin

admin

Vücudunuzu Mevsim Değişikliğine Hazırlayın

  Yaz mevsiminin sıcak günleri yerini bir soğuyup bir ısınan sonbahar aylarına bıraktı. Doğanın kendisini mevsim değişikliklerine hazırladığı gibi, bazı dengeleri değişen vücudumuz ve metabolizmamızın da bu döneme hazırlanması gerekiyor. Değişimden en çok etkilenen sindirim, solunum, iskelet, dolaşım sistemleri, kalp…

İş Yaşamı Bel Ağrısı İle Tanışma Nedeniniz Olmasın

İş Yaşamı Bel Ağrısı İle Tanışma Nedeniniz Olmasın Gün boyu ofis ortamında, aynı pozisyonda çalışmak, ağır fiziksel aktiviteler, ani ve yanlış hareketler  bel ağrısını tetikleyen durumlardan sadece bir kaçı. Bel ağrıları tedavi edilmediği takdirde yaşamı çekilmez kılmakla kalmayıp, vücutta kalıcı…

Sigaradan Öksürüyorum Derken Koah Riskine Dikkat!

  Öksürük, balgam hırıltı ve nefes darlığı KOAH hastalığına işaret ediyor olabilir. Sigara içen her 5 kişiden 1`inde görülebilen KOAH, ancak erken teşhis ile tedavi. edilebilmekte ve hızlı gidişatı durdurulabilmektedir. Memorial Hizmet Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü uzmanları, "KOAH hastalığı ve…

Kardiyoloji Nedir?

  Sağlıklı bir yaşam için kalp sağlığının korunması büyük önem taşımaktadır. Hipertansiyon (yüksek tansiyon), yüksek kolesterol, sigara, şişmanlık ve hareketsiz yaşam tarzı kalp ve damar hastalıklarında risk faktörlerinin başında gelmektedir. Memorial Hizmet Hastanesi Kardiyoloji Bölümü, kalp sağlığını korumak, kalp hastalıklarını…

Böbrek Sağlığınız İçin Bol Su İçin

  İnsan vücudunda en fazla bulunan madde sudur. Vücudumuzdaki tüm metabolik olayların devamında, besleyici maddelerin gerekli yerlere ulaştırılmasında (Gıdalar, enerji maddeleri, kan ile taşınan oksijen) ve her gün oluşan atık maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasında (Gerek gıdaların, gerekse her türlü ilaç ve…

Yazın Ayak Ve Tırnak Bakımına 2 Kat Özen Gösterin

  Ayak bakımı ve sağlığı kişisel hijyenin en önemli göstergelerinden biridir. Günün büyük bir kısmının ayakta, yürüyerek ya da bir yere yetişebilmek için koşarak geçirildiği düşünüldüğünde ayak sağlığının önemi daha iyi anlaşılabilmektedir. Hareketsizlik, aşırı kilo, yaz aylarına uygun olmayan ayakkabı…

Kışın Pürüzsüz Bir Cilt İçin 10 Öneri

  Hava sıcaklıklarının gittikçe düşmesiyle birlikte ciltte gerginlik, dökülme ve çatlaklar oluşabiliyor. Açık hava ile iç mekanlar arasındaki sıcaklık farkı da ciltteki kuruluğu artırabiliyor. Kışın cildin canlılığını ve parlaklığını korumak için birkaç püf noktasına dikkat etmek yeterli olabiliyor. Memorial Hizmet…

Hipertasiyon Hastalarının Uyması Gereken 5 Altın Kural

  Ülkemizde her üç kişiden birinde yani yaklaşık 16 milyon kişide görülen hipertansiyon hiçbir belirti vermeden ortaya çıkabiliyor. Birçok hastalığa neden olan yüksek tansiyon, hastaların yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürerek ortalama yaşam süresinin de kısalmasına neden oluyor. Hayat tarzında yapılan…

Makat Kanamalarına Dikkat!

Makat Kanamalarına Dikkat! Hassas bir bölge olması nedeniyle makat (anal bölge) ve çevresindeki şikayetler ciddi sıkıntılar yaratabilir. Hastalar bu sorunlarını pek konuşmak istemedikleri ve utandıkları için sıklıkla doktora çok geç başvururlar. Toplumumuzda sık gözlenen makat çevresindeki şikayetler tek başına gözlenebildiği…