Kategori Besin Değerleri

Vegan Patates ve Roka Çorbası

Vegan Patates ve Roka Çorbası Vegan Patates ve Roka Çorbasının 100 gramında 47 kalori vardır ve besin değeri olarak: 1.32 gr protein, 10 gr karbonhidrat içermektedir. Rokalı Patatesli Vegan 47.0 kcal 100 Gram 1 Porsiyonda 392.92 kcal ve 836 gr…

Glutensiz Fit Tiramisu

  Tiramisu, İtalyan tatlılarından biridir ve büyük çoğunluk tarafından sevilir. Hafif gibi görünse de genellikle 1 dilim tiramisu 300-400 kalori arasında değişebilir. Bu enerjinin çoğu yağ ve şeker ile aldığımız kaloriden oluşur. Bu sebeple hem fit tarifler arayanlara hem de…

Emzirme Döneminde Beslenme

  Yeni doğan dönemi bebeğin büyümesinin en hızlı olduğu dönemdir. Dolayısıyla bu dönemde beslenme hem bebek hem de anne için çok önemlidir. Emzirmenin Bebek Sağlığı Üzerine Etkisi Anne sütünün içeriği annenin depoları ve annenin beslenmesi ile oluşur. Bu sebeple annenin…

Pringles Paprika Kırmızı Biber Çeşnili

Pringles Paprika Kırmızı Biber Çeşnili Pringles Paprika Kırmızı Biber Çeşnilinin 100 gramında 501 kalori vardır ve besin değeri olarak: 4.6 gr protein, 32 gr yağ, 56 gr karbonhidrat içermektedir. Paprika Kırmızı Biber Çeşnili İçindekiler: Kurutulmuş patates bitkisel sıvıyağ (Ayçiçek, mısır)…

Hellimli Salata ve Tahıllı Salata Tarifleri

  Günlük hayatınızda yaptığınız keyifli salatalara 2 yeni salata tarifi daha eklemeye ne dersiniz? Hellimli Kahvaltılık Salata Tarifi Hellim peyniri, çok sevilen bir peynirdir ancak tuzlu bir peynir olduğu için tuz tüketimi kısıtlı olanlar dikkat etmelidir. Hellim peyniri tüketmeden önce…

Soğuk Baklava

Soğuk Baklava Soğuk Baklavanın 100 gramında 295 kalori vardır ve besin değeri olarak: 4 gr protein, 18 gr yağ, 42 gr karbonhidrat içermektedir. Soğuk baklava, 2019 yılında Diyarbakır’da meşhur bir baklava ustası tarafından sütlü nuriye ve güllaçtan esinlenerek yapılmıştır. Yaz…

Yulaflı Fit Kahvaltılar

Zengin lif içeren yulaf ile fit tarifler denemeye devam ediyoruz. Yulaf ezmesi bol lif içerdiği için tokluk sağlar. İçerdiği çözünür lifler, antioksidan maddeler sayesinde kalp, damar hastalıklarına ve bazı kanser türlerine karşı koruyucu ve iyileştirici görülmüştür. Buna ek olarak kan…

Bağdat Himalaya Tuzu Değirmen

Bağdat Himalaya Tuzu Değirmen Bağdat Himalaya Tuzu Değirmenin 100 gramında 0.01 kalori vardır ve besin değeri olarak: içermektedir. Yemeklerinize güvenle ekleyebileceğiniz bir üründür. Porsiyona dikkat ederek günlük tuz ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Bağdat Çeşitleri: 0.01 kcal 100 Gram 1 Porsiyonda 0 kcal…

Pratik Fit Bar

  Diyet yapmak ve sağlıklı beslenmek sıkıcı bir süreç olmak zorunda değildir. Bu sürece yeni başladıysanız fit tariflerle süreci keyiflendirebilirsiniz. Özellikle tatlı ve sağlıklı tarif arayanlar meyveler, kuru yemişler, kakao, yağlı tohumlar, bal, tahin, pekmez, yoğurt, süt, yulaf, kefir gibi…

Karaciğer Dostu 8 Besin

  Karaciğer, 1,4-1,7 kilogram ağırlığında, yumuşak, kahverengimsi, üçgen şeklinde en büyük iç organımızdır. Vücudumuzdaki 500’den fazla hayati fonksiyondan sorumlu olmaktadır. Sadece bu sebeple dahi ona iyi bakmalıyız. Karaciğeri vücudu temiz tutan bir filtre gibi düşünebiliriz. Kanı toksinlerden arındırır, bağışıklık faktörleri…

Portobet Giriş