Karalahana Çorbası

Karalahana Çorbası

Karalahana Çorbasının 100 gramında 43 kalori vardır ve besin değeri olarak: 2.77 gr yağ, 3.95 gr karbonhidrat içermektedir.

Karalahana Çorbası


Karalahanalı

43.0
kcal

  1. 100 Gram
  2. 1 Porsiyonda
    105.35 kcal ve 245 gr vardır.
  3. 1 Kepçede
    47.3 kcal ve 110 gr vardır.
Besin Değeri 100 Gramda Günlük Değer*
Kalori 43 kcal % 2.1
Karbonhidrat g % 1.3
Lif 0.59 g % 2.5
Protein 0.77 g % 1.5
Yağ g % 4.3
Kolesterol mg % 2.4
Sodyum 0.21 g % 8.9
A Vitamini 66 IU % 1.3
C Vitamini mg % 6.3
Potasyum 58 mg % 1.6
Kalsiyum 22 mg % 2.2
Demir 0.3 mg % 1.7
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%56)
yağdan
alan Karalahana Çorbasını kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

  • 1 Porsiyon
    (245 gr) yaklaşık 105 kcal kalori içerir,
    1.89 gr protein,
    10 gr karbonhidrat ve
    7 gr yağ bulunur ve
    2.23 Kepçeye
    eşittir.
  • 1 Kepçe
    (110 gr) yaklaşık 47 kcal kalori içerir,
    0.85 gr protein,
    4.35 gr karbonhidrat ve
    3.05 gr yağ bulunur ve
    0.45 porsiyona
    eşittir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri

Gizli Hazineleri Keşfedin

Related Posts

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

tokat haberleri