Mor Mantı Mor Mantının 100 gramında 386.8 kalori vardır ve besin değeri olarak: 8 gr protein, 3.1 gr yağ, 64 gr karbonhidrat içermektedir. Mor Mantı, İçeriğinde %5 oranunda kurutulmuş olarak Vişne, nar, yaban mersini, böğürtlen, mor dut, patlıcan ve mor…
Mısırlı Pirinç Pilavı Mısırlı Pirinç Pilavının 100 gramında 147 kalori vardır ve besin değeri olarak: 2.5 gr protein, 3.3 gr yağ, 27 gr karbonhidrat içermektedir. Mısırlı Pilav, içerisindeki pirinç ve mısırın şeker içeriği yüksek olduğundan kan şekerini hızlı yükseltip, düşürebilir.…
Mercimek Sandal Mercimek Sandalın 100 gramında 76 kalori vardır ve besin değeri olarak: 2.84 gr protein, 4.22 gr yağ, 6 gr karbonhidrat içermektedir. 76.0kcal 100 Gram 1 Porsiyonda 181.64 kcal ve 239 gr vardır. 1 Çorba Kaşığında 11.4 kcal ve…
Mekspir İspir Kuru Fasulyesi Mekspir İspir Kuru Fasulyesinin 100 gramında 340 kalori vardır ve besin değeri olarak: 23 gr protein, 1.6 gr yağ, 21 gr karbonhidrat içermektedir. Mekspir İspir fasulye, yuvarlak şekili ve kendine has lezzeti olan bir üründür. İspir fasulye,…
Mantarlı Meyhane Pilavı Mantarlı Meyhane Pilavının 100 gramında 100 kalori vardır ve besin değeri olarak: 2.6 gr protein, 3.5 gr yağ, 15 gr karbonhidrat içermektedir. Mantarlı Meyhane Pilavı, ana öğünlerde tüketilebilir. Bulgur ile yapıldığı için şeker hastaları tercih edebilir. Tüketileceği…
Lifalif Yer Fıstıklı Ve Hurmalı Müsli Lifalif Yer Fıstıklı Ve Hurmalı Müslinin 100 gramında 389 kalori vardır ve besin değeri olarak: 13 gr protein, 12 gr yağ, 52 gr karbonhidrat içermektedir. Ürün içerisinde Yulaf Ezmesi (Gluten içerir), Yer Fıstığı %13,…
Lifalif Granola Kuruyemişli Lifalif Granola Kuruyemişlinin 100 gramında 511 kalori vardır ve besin değeri olarak: 15 gr protein, 31 gr yağ, 40 gr karbonhidrat içermektedir. Yüksek kalorili, besleyici değeri yüksek, lifli ve tok tutucu bir kahvaltılıktır. Yer fıstığı, fındık ve…
Kuru Kekik Kuru Kekiğin 100 gramında 276 kalori vardır ve besin değeri olarak: 9 gr protein, 7 gr yağ, 64 gr karbonhidrat içermektedir. Akdeniz’e özgü bir bitki çeşidi olan kekik, yemeklerde lezzet verici olarak kullanılıyor. Aynı zamanda çayı ve yağı…
Kuru Fasulye Unu Kuru Fasulye Ununun 100 gramında 277 kalori vardır ve besin değeri olarak: 22 gr protein, 1.69 gr yağ, 42 gr karbonhidrat içermektedir. Kuru fasülye (etli), protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif açısından zengin…
Kuru Fasulye Konservesi Kuru Fasulye Konservesinin 100 gramında 65 kalori vardır ve besin değeri olarak: 5 gr protein, 10 gr karbonhidrat içermektedir. Kuru fasülye, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif açısından zengin bir baklagildir. 5-6 yemek…