Kişniş
Kişnişin 100 gramında 6 kalori vardır ve besin değeri olarak: içermektedir.
Kişniş; taze yaprakları salatalarda ve kökleri de baharat olarak kullanılır. Et yemeklerinde ve zeytinyağlı dolmalara çeşni katmak için kullanılır. İçerdiği yağlarla mideyi uyararak sindirimi kolaylaştırır ve hazımsızlığa iyi gelir.
6.0
kcal
kcal
- 100 Gram
-
1 Porsiyonda
0.24 kcal ve 4 gr vardır. -
1 Çay Kaşığında
0.18 kcal ve 3 gr vardır. -
1 Tatlı Kaşığında
0.3 kcal ve 5 gr vardır. -
1 Tutamda
0.3 kcal ve 5 gr vardır. -
1 Avuçta
1.2 kcal ve 20 gr vardır.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | kcal | % 0.3 |
| Karbonhidrat | 0.3 g | % 0.1 |
| Protein | 0.6 g | % 1.2 |
| Yağ | g | % 0.0 |
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.
Kalorisinin büyük kısmını (%66)
proteinden
alan Kişnişi kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.
-
1 Porsiyon
(4 gr) yaklaşık 0.24 kcal kalori içerir,
0.02 gr protein,
0.01 gr karbonhidrat ve
0 gr yağ bulunur ve
1.33 Çay Kaşığına
eşittir. -
1 Çay Kaşığı
(3 gr) yaklaşık 0.18 kcal kalori içerir,
0.02 gr protein,
0.01 gr karbonhidrat ve
0 gr yağ bulunur ve
0.75 porsiyona
eşittir. -
1 Tatlı Kaşığı
(5 gr) yaklaşık 0.3 kcal kalori içerir,
0.03 gr protein,
0.02 gr karbonhidrat ve
0 gr yağ bulunur ve
1.25 porsiyona
eşittir. -
1 Tutam
(5 gr) yaklaşık 0.3 kcal kalori içerir,
0.03 gr protein,
0.02 gr karbonhidrat ve
0 gr yağ bulunur ve
1.25 porsiyona
eşittir. -
1 Avuç
(20 gr) yaklaşık 1.2 kcal kalori içerir,
0.12 gr protein,
0.06 gr karbonhidrat ve
0 gr yağ bulunur ve
5 porsiyona
eşittir.
Benzer Kalori ve Besin Değerleri
-
Bağdat Tane Kişniş
298
kcal kalori
Sebze ve et yemeklerinde, dolmalarda, tavuklarda, köftelerde ve ızgara çesitlerinde kulanılır. -
Arifoğlu Kişniş Tane
298
kcal kalori
Kara kimyon olarak da adlandırılan Arifoğlu Tane Kişniş, yemeklerinize lezet katar. -
Migros Kakao
307
kcal kalori
Kıvamı ve kokusu ile mutfaklara lezet katan Kakao; hamur işlerinde, tüm tatlı çeşitlerinde ve içe… -
Pakmaya Hamur Kabartma Tozu
92
kcal kalori
Mutfakların vazgeçilmezi Hamur Kabartma Tozu, hem kek ve kurabiyelerinizi hem de göğsünüzü kabart… -
Biberiye
56
kcal kalori
Biberiye, yüksek oranda folik asit, A ve C vitamini, Kalsiyum, demir, potasyum, mangan mineraller… -
Pakmaya Karbonat
0.01
kcal kalori
Birçok hamur işi tarifinin lezet kabartıcısı. Pakmaya Karbonat ile kekler, kurabiyeler bir başka … -
Dünya Hayat Defne Yaprağı
313
kcal kalori
Kurutulmuş defne ağacı yaprağıdır. -
Bağdat Cajun Baharatı
Kajun
134
kcal kalori
İçindekiler: Tuz, değişen miktarlarda baharatlar (Tatlı toz biber, kekik, zahter, yenibahar toz, … -
Bağdat Sumak
398
kcal kalori
Ortadoğu mutfağının olmazsa olmaz lezetlerinden biri olarak geleneksel sofralarda yerini alıyor. … -
Bağdat Kırmızı Toz Tatlı Biber
289
kcal kalori
Çorbalarda, sulu ve etli yemeklerde, renk ve tat vermesi için kulanılır -
Dr.Oetker Karbonat
0.01
kcal kalori
Hher bir poşeti 5 g’dır ve 1 tatlı kaşığına eşitir. Poşetin tamamı 1 bardak su içindir. Nohut, fa… -
Bağdat Limon Tuzu
0.01
kcal kalori
Çorba, salata, turşu ve reçel yapımında kulanılır.
Gizli Hazineleri Keşfedin