Karabiber
Karabiberin 100 gramında 250 kalori vardır ve besin değeri olarak: 10 gr protein, 3.26 gr yağ, 64 gr karbonhidrat içermektedir.
Karabiber; karabiber ağacının tohumlarının çekilmesi ile elde edilen bir baharattır. Potasyum, kalsiyum, demir, mangan, fosfor mineralleri açısından zengindir. Karabiberi tohum olarak karabiber değirmeninde öğüterek daha taze tüketimi sağlanabilir.
250.0
kcal
kcal
- 100 Gram
-
1 Porsiyonda
5 kcal ve 2 gr vardır. -
1 Çay Kaşığında
5 kcal ve 2 gr vardır. -
1 Tatlı Kaşığında
12.5 kcal ve 5 gr vardır. -
1 Yemek Kaşığında
25 kcal ve 10 gr vardır. -
Bıçak Ucunda
2.5 kcal ve 1 gr vardır.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 250 kcal | % 12.1 |
| Karbonhidrat | 64 g | % 20.7 |
| Lif | 25 g | % 105.4 |
| Protein | 10 g | % 20.8 |
| Yağ | g | % 5.0 |
| Sodyum | 0.02 g | % 0.8 |
| A Vitamini | 547 IU | % 10.9 |
| Potasyum | 1329 mg | % 38.0 |
| Kalsiyum | 443 mg | % 44.3 |
| Demir | 10 mg | % 53.9 |
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.
Kalorisinin büyük kısmını (%78)
karbonhidrattan
alan Karabiberi kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.
-
1 Porsiyon
(2 gr) yaklaşık 5 kcal kalori içerir,
0.21 gr protein,
1.28 gr karbonhidrat ve
0.07 gr yağ bulunur ve
1 Çay Kaşığına
eşittir. -
1 Çay Kaşığı
(2 gr) yaklaşık 5 kcal kalori içerir,
0.21 gr protein,
1.28 gr karbonhidrat ve
0.07 gr yağ bulunur ve
1 porsiyona
eşittir. -
1 Tatlı Kaşığı
(5 gr) yaklaşık 13 kcal kalori içerir,
0.52 gr protein,
3.2 gr karbonhidrat ve
0.16 gr yağ bulunur ve
2.5 porsiyona
eşittir. -
1 Yemek Kaşığı
(10 gr) yaklaşık 25 kcal kalori içerir,
1.04 gr protein,
6 gr karbonhidrat ve
0.33 gr yağ bulunur ve
5 porsiyona
eşittir. -
Bıçak Ucu
(1 gr) yaklaşık 2.5 kcal kalori içerir,
0.1 gr protein,
0.64 gr karbonhidrat ve
0.03 gr yağ bulunur ve
0.5 porsiyona
eşittir.
Benzer Kalori ve Besin Değerleri
-
Karabiber Toz
320
kcal kalori
Karabiber Toz,Kökeni Asya’nın güneydoğusuna kadar giden karabiber, sıcak iklimlerde yetişen bir…
-
Karabıber Tane
320
kcal kalori
Karabıber Tane,Türk mutfağının en çok kulanılan baharat çeşitlerinden biri olan karabiber tane …
-
Polonez Fit Yaşam Karabiberli Füme Et Ürünü
92
kcal kalori
Bir ürünün fit olarak adlandırılması kilo aldırmayacağı anlamına, kalorisinin düşük olduğu anlamı… -
Baharat Dünyassı Karabiber
246
kcal kalori
Küçük karabiber tannelerinden elde edilmiş mükemel toz karabiber lezzetini sizlere sunuyor. Yemek… -
Arifoğlu Karabiber
250
kcal kalori
Arifoğlu karabiber, yemeklere ve salatalara tat vermesi için kullanılan bir baharattır. Potasyum,… -
Bağdat Karabiber
255
kcal kalori
Uzun yıllardır tüketilen karabiberin kulanım alanı oldukça fazladır. Mutfakta ve gıda sanayisinde… -
Nutzz Karabiber – Ekşi Kremalı Patlamış Mısır
477
kcal kalori
Nutzz Karabiber – Ekşi Kremalı Patlamış Mısır, ekşi krema ve karabiber çeşnili bir hazır patlamış… -
Namet Karabiberli Macar Salam
199
kcal kalori
-
Bağdat Öğütülmüş Karabiber
250
kcal kalori
Öğütülmüş tane karabiber tozudur. -
Aytaç Keyifli Et Lokmaları Karabiberli
225
kcal kalori
-
Bağdat Karabiber Tane
255
kcal kalori
Etli sebzeli tüm yemeklerde kulanılır. -
Müsan Acı Kırmızı Pul Biber
363.1
kcal kalori
Taze acı kırmızı biberlerinden üretilmiştir. Aroma, koku ve acılık olarak tamamen doğal Acı Kırmı…
Yolculuğa Hazır Mısınız? İlgili Bağlantılara Göz Atın