Yeşil Mercimekli Poğaça Yeşil Mercimekli Poğaçanın 100 gramında 277 kalori vardır ve besin değeri olarak: 9 gr protein, 12 gr yağ, 32 gr karbonhidrat içermektedir. Yeşil Mercimekli 277.0kcal 100 Gram 1 Adette 193.9 kcal ve 70 gr vardır. 1 Büyük…
Yeşil Mercimekli Enginar Yeşil Mercimekli Enginarın 100 gramında 80 kalori vardır ve besin değeri olarak: 4.38 gr protein, 1.88 gr yağ, 11 gr karbonhidrat içermektedir. Yeşil mercimekli enginar yemeği, bakliyattan gelen proteini ve sebzeden gelen lifiyle sağlıklı bir öğle veya…
Yeşil Mercimek Yemeği Yeşil Mercimek Yemeğinin 100 gramında 71 kalori vardır ve besin değeri olarak: 3.9 gr protein, 1.97 gr yağ, 7 gr karbonhidrat içermektedir. Mercimek yemeği, bitkisel protein kaynağıdır. Vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir. Diyet lif içeriğine sahiptir.…
Yemek Katkıları Yemek Katkılarının 100 gramında 0.01 kalori vardır ve besin değeri olarak: içermektedir. İşlenmiş gıdalarda bulunan bu katkılar vücudumuz tarafından istemeyen ürün olarak bazen vücuttan atılabilmekte bazen birikmekte bazense hiç istenmeyen gelişimlere neden olabilmekte. Bu sebeple doğal ve işlenmemiş…
Yayla Çorbası Yayla Çorbasının 100 gramında 46 kalori vardır ve besin değeri olarak: 1.46 gr protein, 1.61 gr yağ, 6 gr karbonhidrat içermektedir. Yayla Çorbası, Yayla çorbası ana malzemeleri yarma ve yoğurttur. Üzerine tereyağında kızarmış kuru nane ile sos yapılır.…
Yarım Yağlı Sucuk Yarım Yağlı Sucukun 100 gramında 240 kalori vardır ve besin değeri olarak: 15 gr protein, 18 gr yağ, 5 gr karbonhidrat içermektedir. Sucuk, protein, demir, potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Ancak yağ, kolesterol, sodyum içeriği yüksektir. Tüketildiğinde…
Yağsız Patlamış Mısır Yağsız Patlamış Mısırın 100 gramında 338 kalori vardır ve besin değeri olarak: 10 gr protein, 4.59 gr yağ, 59 gr karbonhidrat içermektedir. Evde kolaylıkla yapabileeğiniz, tam tahıllı olması dolayısıyla da oldukça sağlıklı, katkı maddesi içermeyen bir atıştırmalıktır.…
Vejetaryen Yeşil Mercimek Vejetaryen Yeşil Mercimeğin 100 gramında 112 kalori vardır ve besin değeri olarak: 7 gr protein, 2.21 gr yağ, 16 gr karbonhidrat içermektedir. Yeşil mercimek oldukça besleyici ve tok tutucu özelliği olan bir bakliyattır. Vejetaryen bireylerin et yerine…
Vejetaryen Gemici Usulü Kuru Fasulye Vejetaryen Gemici Usulü Kuru Fasulyenin 100 gramında 59 kalori vardır ve besin değeri olarak: 3.35 gr protein, 1.66 gr yağ, 6 gr karbonhidrat içermektedir. Vejetaryen gemici usulü kuru fasulye, et içerikli besinleri ve eti tüketemeyen…
Tropikal Meyve Türleri Tropikal Meyve Türlerinin 100 gramında 95 kalori vardır ve besin değeri olarak: 1.15 gr protein, 21 gr karbonhidrat içermektedir. Tropikal meyve türleri, C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. 95.0kcal 100 Gram 1 Porsiyonda 118.75…