Siyah Zeytin Siyah Zeytinin 100 gramında 115 kalori vardır ve besin değeri olarak: 11 gr yağ, 6 gr karbonhidrat içermektedir. Siyah Zeytin, yağ içeriği yüksek bir besindir. Tuz içeriği fazla olduğundan tuz kısıtlaması olanlar tuzsuz zeytin tercih etmelidir. 5 adet…
Sebzeli Kırmızı Mercimek Çorbası Sebzeli Kırmızı Mercimek Çorbasının 100 gramında 74 kalori vardır ve besin değeri olarak: 3.55 gr protein, 3.41 gr yağ, 7 gr karbonhidrat içermektedir. Sebzeli Kırmızı Mercimek Çorbası, Tokluk veren karbonhidratlı lifli bir yiyecektir. Sofranızda ekmek yerine…
Sebzeli Bulgur Pilavı Sebzeli Bulgur Pilavının 100 gramında 71 kalori vardır ve besin değeri olarak: 1.92 gr protein, 1.83 gr yağ, 12 gr karbonhidrat içermektedir. Sebzeli bulgur pilavı, yapımında kullanılan çeşitli sebzeler ve bulgur sayesinde hem vitamin minerallerden hem de…
Salçalı Makarna Salçalı Makarnanın 100 gramında 119 kalori vardır ve besin değeri olarak: 3.47 gr protein, 25 gr karbonhidrat içermektedir. Salçalı makarna, karbonhidrat içeriği yüksek bir yemektir. Bu yüzden şeker hastalarının çok sık ve çok fazla miktarda tüketmemeye özen göstermesi…
Sade Türk Kahvesi Sade Türk Kahvesinin 100 gramında 278 kalori vardır ve besin değeri olarak: 14 gr protein, 29 gr karbonhidrat içermektedir. Kültürümüzün en önemli öğelerinden birisi olan Türk kahvesi, her daim mutfakların olmazsa olmazı şeklinde görülüyor. Birbirinden renkli ve…
Sade Pişmiş Makarna Sade Pişmiş Makarnanın 100 gramında 158 kalori vardır ve besin değeri olarak: 6 gr protein, 31 gr karbonhidrat içermektedir. Kuru Pişmiş 158.0kcal 100 Gram 1 Porsiyonda 79 kcal ve 50 gr vardır. Büyük Porsiyonda 474 kcal ve…
Roka Soslu Makarna Roka Soslu Makarnanın 100 gramında 184 kalori vardır ve besin değeri olarak: 6 gr protein, 3.93 gr yağ, 30 gr karbonhidrat içermektedir. Roka Soslu Makarna, karbonhidrat içeriği yüksek bir yemektir. Ayrıca sosunun kalorisi yüksek olduğu için çok…
Roka Salatası Roka Salatasının 100 gramında 93 kalori vardır ve besin değeri olarak: 1.07 gr protein, 4.59 gr yağ, 11 gr karbonhidrat içermektedir. Roka Salatası, balık yemeklerinin yanında tüketilen ekşili bir salata çeşididir. 93.0kcal 100 Gram 1 Porsiyonda 130.2 kcal…
Metin2 oyunu uzun yıllardır var olan harika bir oyun olarak kendisini kanıtlamıştır. Uzun süredir bırakıp bırakıp tekrar başladığımız bu efsanevi oyunun artık pvp serverleri yaygınlaşmıştır ve eski günleri bize yaşatmaktadır. Metin2 pvp server oynamak isteyenleri sitemize bekleriz.metin2 pvp serverler için…
Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye Pirinçli Zeytinyağlı Bezelyenin 100 gramında 99 kalori vardır ve besin değeri olarak: 2.28 gr protein, 6 gr yağ, 9 gr karbonhidrat içermektedir. Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye, hem pirinç hem de bezelye içerdiği için glisemik indeksi çok yüksektir. Bu…