Obezite; besinlerle aldığımız enerji ve kalorinin verdiğimiz enerji ve kaloriden daha fazla olması ve fazla olan kalorinin vücut’ ta yağ dokusu olarak depolanmasına diyoruz. Obezite sağlığımızı bozan, tehdit eden ve en önemlisi hayat kalitemizi düşüren bir hastalıktır. Son dönemlerde dünya…
Su diyeti suyun zayıflatıcı etkisi için uygulanan bir diyet. Uzmanlar günde 2,5 litre su için dediydi de dinlemediydik bakın… ‘Su hayattır’ sözünü hepimiz duymuşuzdur. Taa ilkokuldan beri ülkemizin kaç tarafının sularla çevrili olduğu hatırlatır durulur bize. Su diyeti ile zayıflama…
Ağrılı Adet Görme(Dismenore) Dismenore, ağrılı adet görme dediğimiz kadınların sağlık açısından en sık karşılaştığı sorunlardan biridir. Genellikle adet başlangıcından itibaren 1-2 gün içerisinde kendini gösteren, karın bölgesinde gerçekleşen kramp şeklindeki ağrılardır. Bu ağrıların şiddeti kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Kimi kadınlar için hafif…
Tuvalet eğitimi, çocuklar için oldukça önemli bir basamaktır. Tüm çocukların tuvalet eğitimi aşaması yaşına göre farklılık göstermektedir. Tuvalet eğitimini çok uzatmak doğru değildir. Aksi taktirde 4 5 yaşına kadar tuvalet alışkanlıklarını sağlayamamalarına neden olur.Bunun yanı sıra, tuvalet eğitimi çok erken yaşlarda başlanılmaması…
Elmacık kemiği belirginleştirme egzersizleri ile çok daha alımlı bir yüz şekline sahip olabilirsiniz. Elmacık kemiğinin belirgin olduğu yüzler çok daha tercih edilen ve beğenilen yüz şekillerinden birisidir. Yüz şekliniz yuvarlak ise yapacağınız bir takım basit hareketler ile elmacık kemiklerinin daha…
Genital bölgede büyüyen et parçası en çok şikayet edilen problemler arasındadır. Genital bölgede cinsiyet ayırt edilmeksizin et parçası, şişkinlik ya da beze görülebilmektedir. Çoğu zaman genital bölgedeki et parçasının farkedilmesi kişide endişeye ve paniğe yol açmaktadır. Genital Bölgede Et Parçası Genital…
Hemoroid, anal bölgede sıvı ve gazın geçişini sağlayan kan damarları, elastik bağ doku ve düz kas liflerinin oluşturduğu yapılardır. Anal bölgede baskının şiddetli ve sık olması nedeniyle hemoroidler şişer ve iltihap yapar. Böylece patolojik durum oluşur. Hastalık ilerledikçe hemoroid dokusu…
Sağ göz seyirdi ise sağlık, sol göz seyirdi ise varlık. Gözler donup kaldıysa evet bu akşam eve bir misafir gelecek. Batıl inançlar ile tarifleri hep bu şekilde yapılsa da göz seyirmesinin nedenleri tıbbi açıdan veya insan vücudunun tepkileri açısından bakıldığında…
Gün içinde çok fazla yorulmak ve ayakta kalmak, ayakların ağrımasına hatta ayakların üzerine basılmamasına neden olabilir. Uzun süreli ayakta kalarak çalışan kişilerde bu rahatsızlığa çok fazla rastlanır. Uzun süre ayakta kalmak, ayak tabanına ve topuk kısmına sürekli baskı yapacağından ağrıya,…
Terleme, vücut için olması gereken bir eylemdir. Ter bezleri sayesinde, vücuttan tuzlu suyun dışarı atılması durumuna terleme denir. Terleme sayesinde vücut ısısının dengesi sağlanarak, vücut ısısı korunmuş olur. Özellikle yaz aylarında daha fazla çalışmaya başlayan ter bezlerinden ötürü terleme şikayetleri…