Kadınlarda her ayın belirli dönemlerinde görülen Adet Kanamaları – Regl, kadınlar tarafından genellikle zor bir dönem olarak yorumlanmaktadır. Bir çok kadın tarafından ayın belirli dönemleri yaşanılan bu hassas durum bazı dönemler daha da hassaslaşabilmektedir. Bu tür durumlara örnek sunmak gerekirse…
Diş macunuyla burun nasıl küçülür? Bu karışım ile hem burnunuzun görünümünü küçültüp iyileştireceksiniz, hem de burun üzerindeki siyah noktalardan kurtulacaksınız. Burun, vücuda hava giriş-çıkışını sağlayan bir organdır ve beş duyu organımızdan birisidir.Güzellik algısı ile öne çıktığı için burnun düzgün ve…
Protein ve kalsiyum deposu süt, midede asit salgılanmasını artırdığından mide hastaları tarafınca dikkatli halde tüketilmelidir. Reflü ya da ülser benzeri mide hastalıklarının süt içerek ortadan kalkması mümkün değildir. Süt içmek bilindiği kadarıyla mideyi yatıştırmaktadır ve mide yanmalarını hafifletmektedir. Doktorunuza danışarak…
D vitamini olan besinler hangileridir? Demir vitaminini içeren yiyecekler? Bu makalede D vitamini içeren besinlere göz atacağız. Demir vitamini (D vitamini olarak gösterilecektir) vücudun sağlığı için oldukça önemli bir vitamin türüdür. D vitamini özellikle bu sonbahar-kış aylarında vücudumuza nüfuz etmeye…
Kırık ağrısından nasıl kurtuluruz? Günlük yaşantınızda hesaba katmadığınız herhangi bir olay size kırık ağrısı yaşatmaya talip olabilir. Kırık ağrısı kişiye oldukça zor anlar yaşatır ve günlük hayatınızın gidişatını derinden etkiler. Ayrıca iyileşmesi oldukça uzun süren kemik kırılmaları bir daha hiçbir…
Cinsel İlişki de ilk gece ağrı, acı olur mu? Kızlık zarı acısı nasıl geçer? Genellikle sıkça karşılaşılan ilk gece ilişkide ağrı ya da acı olur mu? sorusunu burada birlikte cevaplayacağız. Öncelikle belirtmemiz gerekli ki yapılan tıbbı açıklamalara ve araştırmalara göre…
Tırnak kırılması nedenleri Tırnaklarım kırılıyor diyorsanız ve bu durumdan hoşnut değilseniz tam da çözümün merkezine geldiniz. Tırnak kırılması özellikle kadınların büyük sorunları arasındadır. Çünkü tırnaklar kadınlarda asilliği temsil eder. Çoğu kadın tırnaklarını uzatmaktan hoşlanır. Genel olarak erkeklerde %15 kadınlarda %85…
Bit İlletinden Evimizde Nasıl Kurtuluruz?Çocukluğumuzun korkulu rüyası! Okulda her çocuk 1 kere bitlenmiş ve o korkuyu yaşamıştır. Bit hayatta kalmak için bizim kanımızdan beslenen rahatsız edici bir canlıdır ve her zaman çocuklara saldırmayı tercih eder.Bitlerin saldırısı genelde hijyenin düşük olduğu…
Unutkanlık hayatımızın önemli bir parçasını elimizden alabilir. Bizde unutkanlık nasıl geçer? diye düşünür dururuz. Çoğumuz artık hafıza problemlerinden yakınıyoruz, erken yaşta bunamaktan korkuyoruz! Küçücük şeyleri unutabilir, ya da büyük çaplı hafıza kayıpları yaşayabiliyoruz. Unutkanlığa çözüm olarak bu makalemizde zihin bağlarınızı…
Neden Kas Kütlesi Elde Edemiyorsunuz? Spor salonlarında pek çok insan bu konudan yakınıp durur. Ancak yapılan büyük hataların farkında değillerdir ve antrenörleri de konu ile ilgili bilgilendirmez. Türkiye’de spor salonlarında kalıplaşmış bir işletmecilik anlayışı var. Sporcu eğer amatörse eline bir…