Neden Kas Kütlesi Elde Edemiyorsunuz? Spor salonlarında pek çok insan bu konudan yakınıp durur. Ancak yapılan büyük hataların farkında değillerdir ve antrenörleri de konu ile ilgili bilgilendirmez. Türkiye’de spor salonlarında kalıplaşmış bir işletmecilik anlayışı var. Sporcu eğer amatörse eline bir…
Diyet tavuk yemeklerinde alışıldığı gibi, bu yemekte de tavuk göğsü kullanacağız. Yulaflı tavuk göğsü tarifimiz sizi hem zayıflatacak hem de sağlıklı olmanıza yardımcı olacak bir tariftir. Yulaf sayesinde kaliteli karbonhidrat ihtiyacını karşılarken, yağsız tavuk eti sayesinde protein ihtiyacınızı karşılayacaksınız. Üstelik…
Ağız ve Diş Sağlığı İçin Dişlerinizi Fırçalayın Hızlı diş beyazlatmak için ağız ve diş sağlığı için günde 2 defa en az 3 dakikalık sürelerle dişlerinizi mutlaka fırçalayın. Ayrıca ağız kokusu ve hızlı bakteri üremesini engellemek için hafifçe diş etlerinizi parmağınızla…
Burun estetiğinde açık ve kapalı teknik estetik burun ameliyatı (rinoplasti), estetik cerrahi içinde en çok yapılan ameliyattır.Burun estetiğinde açık ve kapalı teknik rinoplasti, burnun daha sağlıklı nefes almasını ve yüzle daha uyumlu olmasını sağlar.Burunları için estetik düşünen bir hasta için…
Bu makalemizde diş çürümesini önlemeye yardımcı olacak birkaç önerimizi okuyacaksınız. Malum beslenme alışkanlıkları yaşayabilmemiz için önemlidir ve her gün bişeyler yeriz illaki işte bu yediklerimiz azı dişlerinizde birikir.Eğer onları temizlemezsek, biriktikleri yerde çürür ve sonuçta da diş çürümesine neden olurlar.…
Yapay kızlık zarı, vajina deliği içerisine yerleştirilen kimyasal ve yapay bir kan dokusudur. Bu doku vajina içerisine yerleştirildikten bir süre sonra kendiliğinden yok olur. Bu süreç boyunca girilen cinsel ilişkilerde vajinadan birkaç damla akıntı şeklinde kan gelmesi gözlemlenir.Akan bu kan…
Horlamanın tedavi yöntemleri nelerdir? Horlama ve Uyku Apnesi İçin Doğal Tedavi YöntemleriEğer yanınızda uyuyan biri varsa horlama çok rahatsız edicidir ve hadi onu geçtik başka bir hastalığın habercisi de olabilir. Horlama, bir kişi uyurken çıkan yüksek nefes alıp verme sesidir.Horlama en can…
Zayıflamak isterim diyorsanız 7 öneriönce kötü haberle başlayayım “zayıflamak hiç basit değil!”. Internette gördüğünüz zayıflama çayı, kilo verme suyu, kilo verme kemeri ve onlarca farklı zayıflama ürünüyle, daha yani sadece bu ürünleri kullanarak zayıflamak pek olası değil. Kg vermek için…
Selülit Tedavisi Hizmetlerimiz Selülit Tedavisi ÇeşitlerimizSize sunduğumuz selülit kapsamlı tedavilerimizin içinde üst düzey teknoloji ile harmanlanarak ortaya çıkardığımız radyo frekanslı tedavi biçimleri yer almakta. Aynı zamanda kızıl ötesi ışınlar ile birlikte selülit sorununun tamamına yakınını bir daha geri dönmemek üzere…
Gündelik hayatımızda ve bazı durumlarda sık sık karşılaştığımız yanık durumu, kimi hallerde oldukça önemli olurken kimi hallerde sıcak bir nesne ile saliseler içerisinde ufak bir temastan ibaret olabiliyor.Genellikle Mutfak üzerine çalışanların ya da mutfakta oldukça zaman geçirenlerin başına gelen bu…