Muz Muzun 100 gramında 88 kalori vardır ve besin değeri olarak: 1.1 gr protein, 23 gr karbonhidrat içermektedir. Ortalama bir muz 130 gram ağırlıktadır. En çok sevilen meyvelerden biri olan muz, aynı zamanda içerdiği yüksek besin öğelerinedeni ile oldukça besleyicidir..…
Mercimek Çorbası Mercimek Çorbasının 100 gramında 45 kalori vardır ve besin değeri olarak: 2.46 gr protein, 8 gr karbonhidrat içermektedir. Protein oranı yüksek bir çorbadır. Besleyici bir yemektir. Kırmızı mercimek, domates salçası, patates ve havuç ana malzemeleridir. İçinde bulunan patates…
Melisa/Oğulotu Melisa/Oğulotunun 100 gramında 42 kalori vardır ve besin değeri olarak: 3.5 gr protein, 5 gr karbonhidrat içermektedir. Melisa (Melissa officinalis), kokusu limona benzeyen ve nane ile aynı aileden gelen bir bitki çeşidi. Avrupa, Kuzey Afrika ve Batı Asya’ya özgü olan…
McVitie’s Tam Buğdaylı Bitter Çikolatalı Bisküvi 102 G McVitie’s Tam Buğdaylı Bitter Çikolatalı Bisküvi 102 Gin 100 gramında 507 kalori vardır ve besin değeri olarak: 6 gr protein, 24 gr yağ, 65 gr karbonhidrat içermektedir. Yağ oranı %24, şeker oranı…
Maş Fasulyeli ve Lor Peynirli Roka Salatası Maş Fasulyeli ve Lor Peynirli Roka Salatasının 100 gramında 185 kalori vardır ve besin değeri olarak: 11 gr protein, 4.45 gr yağ, 26 gr karbonhidrat içermektedir. Maş fasulyeli ve lor peynirli roka salatası,…
Mantı Çorbası Mantı Çorbasının 100 gramında 71 kalori vardır ve besin değeri olarak: 2.59 gr protein, 3.71 gr yağ, 7 gr karbonhidrat içermektedir. 71.0kcal 100 Gram 1 Porsiyonda 187.44 kcal ve 264 gr vardır. Besin Değeri 100 Gramda Günlük Değer*…
Mantarlı Meyhane Pilavı Mantarlı Meyhane Pilavının 100 gramında 100 kalori vardır ve besin değeri olarak: 2.6 gr protein, 3.5 gr yağ, 15 gr karbonhidrat içermektedir. Mantarlı Meyhane Pilavı, ana öğünlerde tüketilebilir. Bulgur ile yapıldığı için şeker hastaları tercih edebilir. Tüketileceği…
Mango Mangonun 100 gramında 60 kalori vardır ve besin değeri olarak: 15 gr karbonhidrat içermektedir. Mango, A ve C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Antioksidan ve lif içerdiğinden dolayı bazı kanser türlerine karşı koruyucudur. 60.0kcal…
Lime Limenin 100 gramında 30 kalori vardır ve besin değeri olarak: 11 gr karbonhidrat içermektedir. Lime, C vitamini,B1, B2, B3 vitaminleri, karoten ve kalsiyum içerir. 30.0kcal 100 Gram 1 Adette 19.5 kcal ve 65 gr vardır. 1 Porsiyonda 19.5 kcal…
Lifalif İnce Hibiskuslu Müsli Lifalif İnce Hibiskuslu Müslinin 100 gramında 375 kalori vardır ve besin değeri olarak: 14 gr protein, 9 gr yağ, 55 gr karbonhidrat içermektedir. Ürün içerisinde Yulaf Ezmesi (Gluten içerir) 75,7%, Elma Tozu, Badem 4%, Kurutulmuş Turna…