Ödem, su tutulması olarak bilinen ve vücutta fazla sıvı biriktiğinde oluşan bir durumdur. Dolaşım sisteminde, doku ve boşluklarda en sık bacaklarda, ayaklarda, ayak bileklerinde ve kollarda ödem görülmektedir. Hareketsizlik, yolculuk, ayakta uzun süre kalmak, aşırı tuz tüketimi ve bazı…
Cornetto In Love Cookie Cornetto In Love Cookienin 100 gramında 293 kalori vardır ve besin değeri olarak: 3.3 gr protein, 15 gr yağ, 39 gr karbonhidrat içermektedir. Cornetto In Love Cookie , yağ ve şeker içeriği yüksek bir besindir. Çok…
Lifalif Granola Kuruyemişli Lifalif Granola Kuruyemişlinin 100 gramında 511 kalori vardır ve besin değeri olarak: 15 gr protein, 31 gr yağ, 40 gr karbonhidrat içermektedir. Yüksek kalorili, besleyici değeri yüksek, lifli ve tok tutucu bir kahvaltılıktır. Yer fıstığı, fındık ve…
Gün içinde uzun saatler vakit geçirilen her ortamda diyetisyen destekli menülere ve sağlıklı beslenmeye ihtiyaç vardır. Diyetisyen, kaliteli öğünler ile kişilerin sağlığına katkıda bulunmak adına anaokulundaki menülerden, restoranların menülerine ve kurumsal iş alanlarındaki ofis çalışanlarının menülere kadar tüm alanlara katkıda…
Günümüzde süper gıda olarak adlandırılan gıdalardan olan keten tohumu yüzyıllardır sağlığı koruyucu olarak kullanılan tohumlar arasındadır. Hatta tarihte Kral Büyük Charles keten tohumuna “en kullanışlı” anlamına gelen “Linum usitatissimum” ismini vermiştir. Keten tohumunu günlük beslenmeye eklemek kolaydır. İçeceklere, ekmeklere,…
Kişniş Kişnişin 100 gramında 6 kalori vardır ve besin değeri olarak: içermektedir. Kişniş; taze yaprakları salatalarda ve kökleri de baharat olarak kullanılır. Et yemeklerinde ve zeytinyağlı dolmalara çeşni katmak için kullanılır. İçerdiği yağlarla mideyi uyararak sindirimi kolaylaştırır ve hazımsızlığa iyi…
Ara öğünler genellikle kontrolsüz yemeyi önlemek için önerilir. Bunun yanı sıra vitamin ve minerallerden tam beslenmek için de ara öğün yapmak gerekebilir. Ayrıca ara öğün yapmak sonraki öğünde daha kontrollü olmanızı sağlayabilir. Özellikle öğle yemeği ve akşam yemeği arasındaki süre…
Koska Dut Pekmezi Koska Dut Pekmezinin 100 gramında 301 kalori vardır ve besin değeri olarak: 75 gr karbonhidrat içermektedir. %100 dut meyvesi kullanılarak yapılmış bir pekmezdir. İlave şeker içermez fakat meyvenin kaynatılarak yoğunluğunlaştırılmasından kaynaklı olarak %73,3 oranında şeker içermektedir. İçerdiği…
Çocukluk döneminde beslenme oldukça önemli bir yer tutar. Sağlıklı ve dengeli beslenme ilerleyen yaşlarda obezite, kalp ve damar hastalıkları, diyabet gibi hastalıkların riskini azaltabilir. Bunun yanı sıra yeterli ve dengeli beslenen çocuklar zihinsel ve fiziksel olarak daha iyi gelişebilir. Genel…
Efsina Himalaya Tuzu Granül Efsina Himalaya Tuzu Granülün 100 gramında 0.01 kalori vardır ve besin değeri olarak: içermektedir. Himalaya Bölgesinin kristal kaya tuzlarından taş değirmenlerde öğütülerek üretilmiştir. 25-40 mg potasyum iyodat içerir. %10 orjinal ve doğaldır. Serin, kuru ve rutubetsiz…