Kişniş

Kişniş

Kişnişin 100 gramında 6 kalori vardır ve besin değeri olarak: içermektedir.

Kişniş; taze yaprakları salatalarda ve kökleri de baharat olarak kullanılır. Et yemeklerinde ve zeytinyağlı dolmalara çeşni katmak için kullanılır. İçerdiği yağlarla mideyi uyararak sindirimi kolaylaştırır ve hazımsızlığa iyi gelir.

6.0
kcal

  1. 100 Gram
  2. 1 Porsiyonda 0.24 kcal ve 4 gr vardır.
  3. 1 Çay Kaşığında 0.18 kcal ve 3 gr vardır.
  4. 1 Tatlı Kaşığında 0.3 kcal ve 5 gr vardır.
  5. 1 Tutamda 0.3 kcal ve 5 gr vardır.
  6. 1 Avuçta 1.2 kcal ve 20 gr vardır.
Besin Değeri 100 Gramda Günlük Değer*
Kalori kcal % 0.3
Karbonhidrat 0.3 g % 0.1
Protein 0.6 g % 1.2
Yağ g % 0.0

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%66) proteinden alan Kişnişi kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

  • 1 Porsiyon (4 gr) yaklaşık 0.24 kcal kalori içerir, 0.02 gr protein, 0.01 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 1.33 Çay Kaşığına eşittir.
  • 1 Çay Kaşığı (3 gr) yaklaşık 0.18 kcal kalori içerir, 0.02 gr protein, 0.01 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 0.75 porsiyona eşittir.
  • 1 Tatlı Kaşığı (5 gr) yaklaşık 0.3 kcal kalori içerir, 0.03 gr protein, 0.02 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 1.25 porsiyona eşittir.
  • 1 Tutam (5 gr) yaklaşık 0.3 kcal kalori içerir, 0.03 gr protein, 0.02 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 1.25 porsiyona eşittir.
  • 1 Avuç (20 gr) yaklaşık 1.2 kcal kalori içerir, 0.12 gr protein, 0.06 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 5 porsiyona eşittir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri

  • Bağdat Tane Kişniş
    298 kcal kalori

    Sebze ve et yemeklerinde, dolmalarda, tavuklarda, köftelerde ve ızgara çesitlerinde kulanılır.

  • Arifoğlu Kişniş Tane
    298 kcal kalori

    Kara kimyon olarak da adlandırılan Arifoğlu Tane Kişniş, yemeklerinize lezet katar.

  • Billur Sofrada Öğütme Himalaya Tuzu
    0.01 kcal kalori

    Billur Sofrada Öğütme Himalaya Tuzu, Himalayalarda yetişen, pembe kristal tanecikli tuzlardır. 

  • Veg&Bones Dök Yap Yemek Harcı
    51 kcal kalori

    Dök Yap Yemek Harcı İçindekiler: İLİKLİ KEMİK SUYU,DOMATES RENDESİ VE SALÇASI,KAVRULMUŞ SOĞAN,BİT…

  • Bağdat Toz Soğan
    347 kcal kalori

    Et, ballık, tavuk, köfteler,soslar, salatalar, yoğurt ve mezelerde tat verici olarak kulanılır.

  • Bağdat Hindistan Cevizi
    358 kcal kalori

    Tatlı çeşitlerinde, kek, yaş pasta, sütlaç ve dondurmalarda üzerine serpilerek kulanılır.

  • Bağdat Garam Masala Dünya Lezzetleri
    289 kcal kalori

    Etli, tavuklu yemeklerde, pilavlarda, hamurişlerinde kulanılır.

  • Altın Hamur Kabartma Tozu
    137 kcal kalori

    Poşetin tamamı 500 g (5 su bardağı) un içindir. Öncelikle Kabartma tozunu una ilave ederek karışt…

  • Purelife Himalaya Kristal Tuz
    0.01 kcal kalori

    Purelife Himalaya Kristal Tuz, Himalaya tuzu, günümüzden 250-30 milyon yıl önce oluşan eski deni…

  • Purelife Sofrada Öğütme Tuzu Pembe
    0.01 kcal kalori

    Purelife Sofrada Öğütme Tuzu, Himalaya bölgesinin kristal kaya tuzundan elde edilmiştir. Tuz değ…

  • Knorr Mangal Harcı
    301 kcal kalori

    İçindekiler: Kurutulmuş öğütülmüş kırmızı biber , mısır nişastası, iyotlu tuz, kurutulmuş öğütülm…

  • Kakao Tozu
    227 kcal kalori

    Kakao tozu, kakao tohumlarının belirli işlemlerde geçerek toz haline gelmesiyle oluşturulur. E ve…

Daha Fazlasını Keşfedin

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

malatya altın fiyatları

Tokat'ta Bugün

tokat vefat edenler