Kişniş

Kişnişin 100 gramında 6 kalori vardır ve besin değeri olarak: içermektedir.

Kişniş; taze yaprakları salatalarda ve kökleri de baharat olarak kullanılır. Et yemeklerinde ve zeytinyağlı dolmalara çeşni katmak için kullanılır. İçerdiği yağlarla mideyi uyararak sindirimi kolaylaştırır ve hazımsızlığa iyi gelir.

6.0
kcal

1. 100 Gram
2. 1 Porsiyonda 0.24 kcal ve 4 gr vardır.
3. 1 Çay Kaşığında 0.18 kcal ve 3 gr vardır.
4. 1 Tatlı Kaşığında 0.3 kcal ve 5 gr vardır.
5. 1 Tutamda 0.3 kcal ve 5 gr vardır.
6. 1 Avuçta 1.2 kcal ve 20 gr vardır.

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%66) proteinden alan Kişnişi kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

• 1 Porsiyon (4 gr) yaklaşık 0.24 kcal kalori içerir, 0.02 gr protein, 0.01 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 1.33 Çay Kaşığına eşittir.
• 1 Çay Kaşığı (3 gr) yaklaşık 0.18 kcal kalori içerir, 0.02 gr protein, 0.01 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 0.75 porsiyona eşittir.
• 1 Tatlı Kaşığı (5 gr) yaklaşık 0.3 kcal kalori içerir, 0.03 gr protein, 0.02 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 1.25 porsiyona eşittir.
• 1 Tutam (5 gr) yaklaşık 0.3 kcal kalori içerir, 0.03 gr protein, 0.02 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 1.25 porsiyona eşittir.
• 1 Avuç (20 gr) yaklaşık 1.2 kcal kalori içerir, 0.12 gr protein, 0.06 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 5 porsiyona eşittir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri

• Bağdat Tane Kişniş
  298 kcal kalori

  Sebze ve et yemeklerinde, dolmalarda, tavuklarda, köftelerde ve ızgara çesitlerinde kulanılır.

• Arifoğlu Kişniş Tane
  298 kcal kalori

  Kara kimyon olarak da adlandırılan Arifoğlu Tane Kişniş, yemeklerinize lezet katar.

• Billur Sofrada Öğütme Himalaya Tuzu
  0.01 kcal kalori

  Billur Sofrada Öğütme Himalaya Tuzu, Himalayalarda yetişen, pembe kristal tanecikli tuzlardır. 

• Veg&Bones Dök Yap Yemek Harcı
  51 kcal kalori

  Dök Yap Yemek Harcı İçindekiler: İLİKLİ KEMİK SUYU,DOMATES RENDESİ VE SALÇASI,KAVRULMUŞ SOĞAN,BİT…

• Bağdat Toz Soğan
  347 kcal kalori

  Et, ballık, tavuk, köfteler,soslar, salatalar, yoğurt ve mezelerde tat verici olarak kulanılır.

• Bağdat Hindistan Cevizi
  358 kcal kalori

  Tatlı çeşitlerinde, kek, yaş pasta, sütlaç ve dondurmalarda üzerine serpilerek kulanılır.

• Bağdat Garam Masala Dünya Lezzetleri
  289 kcal kalori

  Etli, tavuklu yemeklerde, pilavlarda, hamurişlerinde kulanılır.

• Altın Hamur Kabartma Tozu
  137 kcal kalori

  Poşetin tamamı 500 g (5 su bardağı) un içindir. Öncelikle Kabartma tozunu una ilave ederek karışt…

• Purelife Himalaya Kristal Tuz
  0.01 kcal kalori

  Purelife Himalaya Kristal Tuz, Himalaya tuzu, günümüzden 250-30 milyon yıl önce oluşan eski deni…

• Purelife Sofrada Öğütme Tuzu Pembe
  0.01 kcal kalori

  Purelife Sofrada Öğütme Tuzu, Himalaya bölgesinin kristal kaya tuzundan elde edilmiştir. Tuz değ…

• Knorr Mangal Harcı
  301 kcal kalori

  İçindekiler: Kurutulmuş öğütülmüş kırmızı biber , mısır nişastası, iyotlu tuz, kurutulmuş öğütülm…

• Kakao Tozu
  227 kcal kalori

  Kakao tozu, kakao tohumlarının belirli işlemlerde geçerek toz haline gelmesiyle oluşturulur. E ve…

Daha Fazlasını Keşfedin

• 2 Malzeme İle Ara Öğün
• Koska Dut Pekmezi
• Büyüme Çağında Beslenme