Biberli Domatesli Bulgur Pilavı Biberli Domatesli Bulgur Pilavının 100 gramında 181 kalori vardır ve besin değeri olarak: 5 gr protein, 38 gr karbonhidrat içermektedir. Biberli Domatesli Bulgur Pilavı, A vitamini, B grubu vitaminleri, C vitamini, potasyum, magnezyum, fosfor ve lif…
Biberiye Biberiyenin 100 gramında 56 kalori vardır ve besin değeri olarak: 2.51 gr yağ, 8 gr karbonhidrat içermektedir. Biberiye, yüksek oranda folik asit, A ve C vitamini, Kalsiyum, demir, potasyum, mangan minerallerinden zengin bir baharattır. Biberiye faydaları; depresyon, baş ağrısı,…
Bezelyeli Avokado Ezmesi ile Doldurulmuş Patates Bezelyeli Avokado Ezmesi ile Doldurulmuş Patatesin 100 gramında 134 kalori vardır ve besin değeri olarak: 4.38 gr protein, 6 gr yağ, 16 gr karbonhidrat içermektedir. Bezelyeli Avokado Ezmesi ile Doldurulmuş Patates, Basitçe pide üzerind,…
Beyaz Çikolatalı Soğuk Baklava Beyaz Çikolatalı Soğuk Baklavanın 100 gramında 305 kalori vardır ve besin değeri olarak: 4 gr protein, 19 gr yağ, 48 gr karbonhidrat içermektedir. Sütlü baklava çeşitleri arasında beyaz çikolatalı sütlü baklava daha fazla şeker içermektedir. Antep…
Baklava Baklavanın 100 gramında 411 kalori vardır ve besin değeri olarak: 7 gr protein, 22 gr yağ, 49 gr karbonhidrat içermektedir. Baklava ülkemizde sevilerek yenen tatlıların başında yer almaktadır. Yanında dondurma ile soğuk olarak servis edilmektedir. Fakat içerdiği şerbet, tereyağı…
Arpa Şehriyeli Bulgur Pilavı Arpa Şehriyeli Bulgur Pilavının 100 gramında 156 kalori vardır ve besin değeri olarak: 3.59 gr protein, 4.13 gr yağ, 26 gr karbonhidrat içermektedir. Arpa Şehriyeli Bulgur Pilavı, ana öğünlerde ana yemeğin yanında miktarına dikkat edilerek tercih…
Ardıç Ardıcın 100 gramında 42 kalori vardır ve besin değeri olarak: 3.5 gr protein, 5 gr karbonhidrat içermektedir. Taze meyvelerin ezilmesiyle elde edilen şurup öksürüğe çok iyi gelir. Taze dallarının çayı zayıflamak için kullanılır. Kanı temizler, bunun için ilk gün…
Ispanak yemeği kaç kalori? 4 yemek kaşığı ıspanak yemeği 126 kaloridir. Yumurtalı ıspanak kaç kalori? 1 porsiyon yumurtalı ıspanak 99 kaloridir. Kıymalı ıspanak kaç kalori? 4 yemek kaşığı kıymalı ıspanak 93 kaloridir. Zeytinyağlı pırasa kaç kalori? 4 yemek kaşığı…
Nerede olursanız olun sağlıklı bir yaşamın temelini beraber atabilir, ideal kilonuza birlikte ulaşabilir, genel sağlığınıza katkıda bulunabiliriz. Uzak mesafeler, yoğun iş temposu, sık seyahat etme gibi durumlar size engel olmadan online diyet programımız ile uzaktan devamlı takipler sağlanır. Online diyet…
Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı Mantarlı Esmer Pirinç Pilavının 100 gramında 175 kalori vardır ve besin değeri olarak: 4.52 gr protein, 5 gr yağ, 27 gr karbonhidrat içermektedir. Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı, ana yemeklerde tüketilebilir. Özellikle şeker hastaları normal pirinç tüketmek…