Mantı Çorbası Mantı Çorbasının 100 gramında 71 kalori vardır ve besin değeri olarak: 2.59 gr protein, 3.71 gr yağ, 7 gr karbonhidrat içermektedir. 71.0kcal 100 Gram 1 Porsiyonda 187.44 kcal ve 264 gr vardır. Besin Değeri 100 Gramda Günlük Değer*…
Mantarlı Meyhane Pilavı Mantarlı Meyhane Pilavının 100 gramında 100 kalori vardır ve besin değeri olarak: 2.6 gr protein, 3.5 gr yağ, 15 gr karbonhidrat içermektedir. Mantarlı Meyhane Pilavı, ana öğünlerde tüketilebilir. Bulgur ile yapıldığı için şeker hastaları tercih edebilir. Tüketileceği…
Mango Mangonun 100 gramında 60 kalori vardır ve besin değeri olarak: 15 gr karbonhidrat içermektedir. Mango, A ve C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Antioksidan ve lif içerdiğinden dolayı bazı kanser türlerine karşı koruyucudur. 60.0kcal…
Lime Limenin 100 gramında 30 kalori vardır ve besin değeri olarak: 11 gr karbonhidrat içermektedir. Lime, C vitamini,B1, B2, B3 vitaminleri, karoten ve kalsiyum içerir. 30.0kcal 100 Gram 1 Adette 19.5 kcal ve 65 gr vardır. 1 Porsiyonda 19.5 kcal…
Lifalif İnce Hibiskuslu Müsli Lifalif İnce Hibiskuslu Müslinin 100 gramında 375 kalori vardır ve besin değeri olarak: 14 gr protein, 9 gr yağ, 55 gr karbonhidrat içermektedir. Ürün içerisinde Yulaf Ezmesi (Gluten içerir) 75,7%, Elma Tozu, Badem 4%, Kurutulmuş Turna…
Liçi Liçinin 100 gramında 79 kalori vardır ve besin değeri olarak: 18 gr karbonhidrat içermektedir. Liçi, C vitamini,oleik asit,selenyum,kolin,magnezyum,kalsiyum,demir,fosfor içerir. 79.0kcal 100 Gram 1 Adette 35.55 kcal ve 45 gr vardır. 1 Porsiyonda 71.1 kcal ve 90 gr vardır. Besin…
Lavaş Ekmeğine Dürüm Lavaş Ekmeğine Dürümün 100 gramında 135 kalori vardır ve besin değeri olarak: 4.91 gr protein, 1.71 gr yağ, 24 gr karbonhidrat içermektedir. Lavaş ekmeğine dürüm, hafif bir öğün geçirmek isteyen bireyler için sağlıklı bir alternatiftir. Lavaş ekmeğinin…
Kuşburnu Kuşburnunun 100 gramında 162 kalori vardır ve besin değeri olarak: 1.6 gr protein, 38 gr karbonhidrat içermektedir. Çok eski çağlardan beri hem yemiş olarak tüketilen hem de çayı yapılan kuşburnu, bazı yörelerde kuş gülü veya gül burnu isimleriyle de…
Kuş Üzümü Kuş Üzümünün 100 gramında 303 kalori vardır ve besin değeri olarak: 3 gr protein, 1.3 gr yağ, 67 gr karbonhidrat içermektedir. Kuş üzümü, C vitamini ve B grubu vitaminleri, potasyum, folik asit ve lif açısından zengindir. Pilav, komposto,…
Kuru Yenibahar Kuru Yenibaharın 100 gramında 263 kalori vardır ve besin değeri olarak: 6 gr protein, 9 gr yağ, 72 gr karbonhidrat içermektedir. Kuru yenibahar, bitkinin kokulu meyvelerinin kurutulup öğütülmesiyle oluşturulur. Et yemeklerinde kullanılan potasyum, kalsiyum, magnezyum içeriği yüksek bir…