Günümüzde yoğun iş-okul temposu, gelecek kaygısı, insan ilişkilerindeki çıkmazlar, günlük hayatın getirmiş olduğu sağlıksız ve hazır gıdalara dayalı beslenme düzeni; elektronik aletlerdeki, fosil yakıt tüketen motorlu araçlardaki, ilaç tüketimindeki artış, alkol ve sigara kullanımı ve daha birçok etken insanların fazla…
Diyet Nedir? Diyet, günlük tüketilmesi gereken sağlıklı besin gruplarını içeren beslenme biçimidir. Normal olarak ya da belirlenmiş şekillerde kişi ya da kişi gruplarının normalde veya kuralları belirlenmiş olarak neleri yiyip neleri yemeyeceklerine verilen isimdir. Yani kişinin günlük beslenme biçimi onun diyet…
C Vitamini Nedir? C vitamini ya da diğer adı ile “askorbik asit” suda çözünebilen bir vitamin türüdür ve insan vücudu bu vitamini kendisi üretemediği için, dışarıdan gıdalar yolu ile vücuda alınması gerekmektedir. C vitamini, suda çözünebilen vitaminlerden biri olduğundan dolayı,…
E vitamini yağ içerisinde çözünebilen bir vitamindir. Bitkisel yağların, yumurtanın, etin, gevreklerin, meyvelerin ve sebzelerin içerisinde bol miktarda E vitamini bulunur. E vitamini ayrıca besin değeri olarak da kullanılabilir. Ayrıca bu vitaminin sağlık açısından pek çok faydası bulunmaktadır.E vitamini bir antioksidan görevi…
Huzursuz bağırsak sendromu ya da iritabl bağırsak sendromu (irritable bowel syndrome), kalın bağırsakları (kolon) etkisi altına alan ve yaygın olarak gözlenen bir hastalıktır. Huzursuz bağırsak sendromu, karın bölgesinde kramplar ve ağrılar yaşanmasına, şişkinliğe, gaz problemlerine, ishal ve kabızlığa sebep olmaktadır.…
Ağzımız sindirim kanalının başlangıcıdır ve mekanik sindirim görevini üstlenir. Diş ve diş eti hastalıkları toplumda en yaygın ve en önemli hastalıklar arasındadır. Dişlerimiz sindirim sistemimiz dışında dış görünüşümüz üzerinde de çok etkilidir. Diş çarpıkları, diş çürümesi gibi diş dökülmesi sorunu…
Çoğu erkek, yatakta üst düzey bir haz verip, partnerini tatmin etmek ister. İlişkide kadının, istenilen boyutta zevk alamaması, tatminsizliğe ve karşı tarafa karşı soğumaya yol açabilir. Ne yazık ki her kadını memnun etmek için geçerli ya da kanıtlanmış olan bir…
Saçlar görünüşümüze, tarzımıza etki eden en önemli parçamız. Saçlarınız sağlığınızın ve bakımlı bir birey olmanızın yansıması. Bu yüzden onlara çok iyi bakmak da bizim görevimiz. Bakım yaparken de saçlarımıza zarar vermemeye özen göstermeliyiz. Kuaförlerin yaptığı, saçlarımıza yararından çok zarar verdiği…
Adaçayı, yüzyıllardır mutfaklarımızda ve medikal alanda kullanımı yaygın olan bir bitkidir. Ballıbabagiller familyasından olan bu bitki, bir diğer ismi olan salvia ile de anılmaktadır. Araştırmalar bu bitkinin ilk olarak Akdeniz ve Orta Asya bölgelerinde yetişmeye başladığını göstermiştir fakat şu an…
Günümüzde pek çok kişi teknolojinin getirdiği yenilikler veya masa başı işler nedeniyle bedensel olarak kendini zayıf hissetme durumu ile sıklıkla karşılaşıyor. Bununla birlikte kendini zayıf hisseden bünyeye bitkisel bir vitamin takviyesi sağlamak adına Pharmaton kullanımı da artmış durumda. İnsan bünyesinin…