admin

admin

Bebeklerde Atak Haftası Hesaplama

Bebeklerde büyüme atakları nelerdir ve ebeveynler bu dönemde bebeklerini nasıl destekleyebilir? Büyüme atakları, bebeğin fiziksel ve zihinsel gelişiminin hızla arttığı dönemlerdir. Bu süre zarfında bebekler daha sık kucakta olmayı istemek, daha sık emzirmek veya daha az uyumak gibi beklenmedik davranışlar…

Bebe bisküvisi kabız yapar mi?

Bebe bisküvisinin kabız yapıcı etkisi olabileceği düşünülse de, bunun kesin bir kanıtı yoktur. Bebe bisküvisi, bebekler için özellikle diş çıkarma döneminde verilen bir gıdadır ve içeriğindeki nişasta, şeker ve un gibi bileşenler nedeniyle sindirim sisteminde yavaşça parçalanabilir. Ancak bebe bisküvisi…

Kestane Kabız Yapar Mı?

Kestane, kızartılmış, haşlanmış, tatlı olarak tüketilebilen bir besindir. Kestane, yüksek lif, protein, karbonhidrat içeriğine ve potasyum, magnezyum, demir, fosfor gibi mineraller içermesi nedeniyle zengin bir besindir. Kestane C, E ve B vitaminleri içerir. Antioksidan özellikleri ile kalp hastalıklarına ve kansere…

Şeftali kabız yapar mi?

Günümüzde var olan çeşitli hastalıklar vardır ve bunların nedenleri bazen beslenme alışkanlıkları ile ilgili olabilir. İnsanlar genellikle şeftali gibi belirli yiyecekleri yemenin belirli koşullara neden olup olmayacağını merak ederler. Örneğin şeftali yemek kabızlık veya ishale neden olur mu? Şeftali kabızlığı…

Dukan Diyeti ile Kilolara Savaş Aç

Şimdi klasik zayıflama yöntemlerini bir kenara bırakalım. Dukan diyeti dediğimiz olay adeta kilolara açılan bir savaş niteliğinde. Ancak bu diyeti uygularken iç savaşı önlemek zorunda olduğunuzu da unutmamanız gerekmektedir. Demek istediğimiz, bu diyeti uygularken kendi iç vücut dengenizi ve sağlığınızı korumaktır. Kimse…

Kegel Egzersizi Nedir? Kegel Egzersizleri

Güzelliğin, dış görünüşün ve seni şık gösterecek her şey tamam da, hiç fiziksel sağlığını göz önünde bulunduruyor musun? Kadın olmanın zor yanlarını oluşturan hastalıklarla baş etmede izlediğin yollar neler? Vajinal rahatsızlıkların için ne gibi tedbirler alıyorsun? Bu sorular daha çoğaltılabilir.…

Maydanoz Kürü Zayıflatır Mı?

Varsa yoksa zayıflamak… Kadınsal sorunsallarımızdan temelindeki problem. Ne yapıyorlar? Nasıl yapıyorlar? Nasıl zayıflıyorlar? Çözemiyoruz bir türlü. Türlü türlü yöntemler deniyoruz, adeta kendi kendimizi deney faresine çeviriyoruz. Maydanoz kürü nedir? Zayıflatır mı? Denemeye doyamıyoruz nasılsa, bir de maydanoz kürünü denemekten zarar çıkmayabilir!…

Vücut Kitle İndeksi Nasıl Ölçülür?

Vücut kitle indeksi nasıl ölçülür? Sağlıklı bir yaşam modern dünyanın şartlarında oldukça zor bir hal almaya başladı. Betonlaşan bu yeni yapılar içerisinde GDO’lu ürünler ve fast food mağazalarının kendisi kadar hızlı büyüyen marketi, obeziteyi beraberinde getiriyor. Sen de kendini bu…

Alkali Su Diyeti Nedir?

Alkali su diyeti nedir? Havalar ısınıyor, bahar yüzünü gösteriyor. Kışları büründüğün o kat kat kıyafetlerle lahana halinden çıkıyorsun. Doğal olarak bu durum, daha ince kıyafetler, hatlarının daha ortada olduğu günler demek. Fiziğinden memnunsan bu senin için çok da önemli olmayabilir.…

Mutluluk Hapı Antidepresan İsimleri

Antidepresan ilaçların verdiği mutluluk, sahte bir mutluluk değildir. Gündelik hayatta yaşadığımız makul dozda stres ve ruhsal sıkıntılar beynimiz tarafından başa çıkılabilir. Ancak bazı stresler beynimizin kapasitesini azaltabilir veya beceri çeşitliliği gelişmeyebilir. Bazı stresler de beynimizin yapısal veya kimyasal işleyişini etkileyerek…

tokat haberleri