Kinoa bitkisi, kinoa Güney Amerika başta olmak üzere ABD ve Avrupa ülkelerinde yaygın olarak tüketilen ama ülkemizde henüz tam anlamıyla yaygınlaşmamış ve tam olarak bilinmeyen bir besindir ve hemen hemen tüm aminoasitleri içermektedir.Kinoa tam anlamıyla tahıl sınıfında görülmese de bir…
Daha çok hamilelik ile birlikte anılan folik asit, normal insanlar için de son derece önemli bir vitamindir. B vitamini grubundan olan bu özel vitamin, vücutta pek çok önemli görevde yer alır. Vücutta yeterli miktarda bulunmadığında sağlığı etkileyen folik asitin eksikliğinde;…
Tırnak batması son derece ızdırap verici ve can yakıcı bir süreçtir. Ergenlik çağındaki gençlerde fazlaca görülen tırnak batması, yetişkinlerde de sık rastlanılan bir problemdir. Tırnak batması en kısa ve öz anlatımla sert tırnağın yumuşak dokuya batarak sıkıştırması ve tahrip etmesidir.…
Heimlich manevrası nedir, nefes borusuna kaçan cisim nedeniyle meydana gelen boğulma olayları son derece sık karşılaşılan bir durumdur. Özellikle her nesneyi tatmak isteyen ve ağzına atan küçük çocuklarda çok sık karşılaşılan bir durum olan boğulma olayları zamanında müdahale edilmediğinde can…
Fizik dünyada estetik değerler son derece önemlidir. Nasıl göründüğümüz, nasıl bir etki ve resim bıraktığımız da… Açıkça belirtilmese de, dış görüntü önemlidir. Doğuştan verilen fiziksel özellikler haricinde; kilo, kişisel bakım, vücut ölçüleri, vücuttaki kas yoğunluğu tamamen şahsi çabalarla gelen edinimlerdir.…
Yumurtalık kisti neden olur, pek çok kadının hayatının bir döneminde karşı karşıya kaldığı, çoğunlukla tedavi istemeyen, pek çok farklı türü olan, hormonal sebeplere bağlı olarak gelişen, içi sıvı ile dolu kitlelere kist adı verilir.Kadınlarda var olan ve tıpta over olarak…
Kadınların ergenlik dönemine girmesiyle başlayan adet görmeleri, menopoz dönemine kadar devam eder. Çoğu genç kadın ergenlik döneminde, adet döngüsünü düzenli bir şekilde takip etmez ve bir sonraki ay ne zaman adet göreceği onun için bir korku olur. Bu korkularını biraz…
Kadınlarda ve erkeklerde G noktası sürekli değişim gösterir. Kadınların özel bölgesinde olan G noktası bölgesini bulmak için döl yatağına doğru erişmek gerekir. Kadınların özel bölgesinde olan bir dokuya dokunarak bu hissi sağlayabilirsiniz. Kişilerin çamaşırları kişilerin hoşuna gider. G nokta bölgesini…
Keratin Şampuan saç nem dengesini koruyan ürünlerdir. Loreal veya Urban gibi markalardan tutunda daha birçok markaya kadar içinde protein bulunan ürünlerdir. Özellikle Eugena Perma Keratin şampuanı boyadan dolayı yıpranma olan saçları kısa sürede düzeltir.Keratin içerikli olan ürünlerde, saç köklerini sağlamlaştıracak…
İnsanların ruh sağlığını koruyan ve rahatlatıcı etki sağlayan hareketlere yoga denir.Birçok insanın çalışma düzeni nedeni ile yapamadığı yogayı evde yapabilir. Hem zaman açısından hem de para açısından evde uygulanan yoga daha ucuz ve daha rahattır.Peki ‘’Yoga nasıl yapılır?’’Meditasyon özelliği taşıması…