Sıcak yaz aylarında en önemli sağlık sorunlarından biri sıcak çarpmalarıdır. Ancak, bu sorunun önüne geçebilmek için birkaç basit kurala uyarak kendinizi koruyabilirsiniz. Sıcak çarpmasından korunmak için 9 kuralı sizler için derledik. Bu kurallarla birlikte hem kendinizi hem de sevdiklerinizi sıcak…
Sıcak havalarda fiziksel aktivite yapmak veya uzun süre güneş altında kalmak, sıcak çarpması riskini artırır. Sıcak çarpmasına karşı korunmak için önlemler almak hayati öneme sahiptir. Bu yazımızda, sıcak çarpmasından korunmak için 9 önemli kuralı açıklıyoruz. Bu kurallar basit ama etkili…
Eklem iltihabı, vücudun işlevselliği üzerinde ciddi bir etkiye sahip olan bir rahatsızlıktır. Erken dönemde belirtileri, genellikle ağrı, şişlik ve sertlik şeklinde ortaya çıkar. Aynı zamanda, hareket kısıtlılığı, sıcaklık artışı, ciltte kızarıklık veya hassasiyet de görülebilmektedir. Bu belirtiler, eklem iltihabının başlangıç…
Prof. Dr. Zafer Kurugöl, bebeklere yanlışlıkla Covid aşısı yapıldığını açıkladı. Bu hata, aşılama sürecinde sık sık kontrolün önemini vurgularken ailelerde ise endişe ve kafa karışıklığı yarattı. Kurugöl, bebeklerin henüz Covid-19 aşısı için yaş sınırını geçmediğini hatırlatarak, bu tür hataların önemli…
Romatizma ağrılarının hava durumuyla ilişkisi var mıdır? Bu konuda birçok insanın merak ettiği bir sorudur. Araştırmalar, ısı, nem, atmosferik basınç ve rüzgar gibi hava koşullarının, romatizma ağrılarına neden olabileceğini göstermektedir. Bu nedenle, romatizma hastaları, hava değişikliklerine karşı daha duyarlıdır ve…
Kestane çiçeği çayı, balın çok ötesinde birçok sağlık faydası sunar. Kestane çiçeği çayı, antioksidanlar, anti-enflamatuar özellikler ve bağışıklık sisteminizi güçlendiren bileşenler açısından çok zengindir. Bu çay, balın yanı sıra kalp sağlığından sindirim sistemine kadar birçok sağlık sorununu kontrol altına alır…
K2 vitamini, kemik sağlığı için önemli bir rol oynayan bir vitamindir. Kemik erimesi, vücudun kemiklerini normalden daha hızlı kaybetmesi ile karakterize olan bir hastalıktır. K2 vitamini, kemik mineralizasyonunu teşvik ederek kemik erimesi riskini azaltmaya yardımcı olur. Bu nedenle, K2 vitamini…
Pandemi nedeniyle çocukların varis şikayetleri artıyor. Uzun süreli evde kalmak, hareketsiz kalmak ve sağlıksız beslenmek gibi faktörler varis oluşumunu arttırıyor. Bu nedenle, çocukların sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeleri ve düzenli egzersiz yapmaları önemlidir. Varis şikayeti olan çocuklar için doktor tavsiyelerine…
Lahana maskesi, sağlıklı ve parlamaya hazır ciltler için harika bir çözüm sunar. Lahana, cildinizi rahatlatmaya, nemlendirmeye ve sıkılaştırmaya yardımcı olan bol miktarda vitamin, mineral ve antioksidan içerir. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz lahana maskesi tarifi, cildinizin ihtiyaç duyduğu besleyici ve yenileyici özellikleri…
Kemik ağrıları birden fazla nedene bağlı olabilir. Yaşlanma, osteoporoz, travmalar, enfeksiyonlar, kanser ve romatizmal hastalıklar gibi çeşitli faktörler kemik ağrılarına sebep olabilir. Bu tür ağrılar tanı ve tedavi için uzman bir doktorla görüşmek gerekmektedir. Doktor Fizik olarak sizlere en doğru…