Kilo vermek için 1000 kalorilik diyet planı
Kilo vermek isteyenler için 1000 kalorilik diyet planı oldukça etkili sonuçlar sağlayabilir. Bu diyet planı düşük kalorili ancak besin değeri yüksek gıdalarla beslenmenizi sağlar. Özellikle bol miktarda sebze, protein ve lif içeren yiyeceklerden oluşan bu diyet, sağlık açısından da oldukça…