Kurban Bayramı boyunca çok fazla yemek yemek, sağlıklı beslenme planınızı bozabilir. Bu 8 beslenme hatasından kaçının: aşırı yemek yemek, fast food tüketmek, şekerli gıdalar yemek, düşük kaliteli protein tüketmek, doymuş yağ alımını artırmak, su tüketimini azaltmak, sebze tüketimini azaltmak ve…
Yaz aylarının sıcakları birçok sağlık sorununa sebep olabilir. Dehidrasyondan güneş çarpmasına kadar birçok hastalıkla karşılaşabilirsiniz. Bu nedenle, sıcak havalarda dikkatli olmak ve belirtileri hemen fark etmek önemlidir. Yaz sıcakları tetikleyen en yaygın 4 hastalığı öğrenmek için yazımızı okuyun. Yaz tatili…
Kronik hastalıklarla mücadelede Aile Hekimliği dönemi sağlık alanında önemli bir adımdır. Aile hekimliği uygulaması, hastaların tedavilerindeki süreçleri takip ederek sağlık sistemimize katkı sağlıyor. Kronik hastalıkların sıkça görülmesi nedeniyle, Aile hekimleri, hastaların sağlık durumunu yakından takip ederek, doğru tedavi yöntemleri uygulayarak…
Sıcak yaz aylarında en önemli sağlık sorunlarından biri sıcak çarpmalarıdır. Ancak, bu sorunun önüne geçebilmek için birkaç basit kurala uyarak kendinizi koruyabilirsiniz. Sıcak çarpmasından korunmak için 9 kuralı sizler için derledik. Bu kurallarla birlikte hem kendinizi hem de sevdiklerinizi sıcak…
Sıcak havalarda fiziksel aktivite yapmak veya uzun süre güneş altında kalmak, sıcak çarpması riskini artırır. Sıcak çarpmasına karşı korunmak için önlemler almak hayati öneme sahiptir. Bu yazımızda, sıcak çarpmasından korunmak için 9 önemli kuralı açıklıyoruz. Bu kurallar basit ama etkili…
Prof. Dr. Zafer Kurugöl, bebeklere yanlışlıkla Covid aşısı yapıldığını açıkladı. Bu hata, aşılama sürecinde sık sık kontrolün önemini vurgularken ailelerde ise endişe ve kafa karışıklığı yarattı. Kurugöl, bebeklerin henüz Covid-19 aşısı için yaş sınırını geçmediğini hatırlatarak, bu tür hataların önemli…
Kestane çiçeği çayı, balın çok ötesinde birçok sağlık faydası sunar. Kestane çiçeği çayı, antioksidanlar, anti-enflamatuar özellikler ve bağışıklık sisteminizi güçlendiren bileşenler açısından çok zengindir. Bu çay, balın yanı sıra kalp sağlığından sindirim sistemine kadar birçok sağlık sorununu kontrol altına alır…
Pandemi nedeniyle çocukların varis şikayetleri artıyor. Uzun süreli evde kalmak, hareketsiz kalmak ve sağlıksız beslenmek gibi faktörler varis oluşumunu arttırıyor. Bu nedenle, çocukların sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeleri ve düzenli egzersiz yapmaları önemlidir. Varis şikayeti olan çocuklar için doktor tavsiyelerine…
Doku nakli yöntemi, son yılların önemli tıbbi gelişmelerinden biri olarak kabul ediliyor. Bu inovatif yöntem, dokuların bir bölgeden diğerine aktarılmasını sağlayarak, birçok hastalık ve yaralanmanın tedavisinde etkili bir çözüm sunuyor. Dünya tıp literatürüne giren bu yenilikçi teknoloji, Türkiye’deki sağlık kuruluşları…
Antibiyotik kullanımı yanlış yapıldığında hem vücudu hem de çevreyi öldürebilir. Antibiyotikler, sadece bakteriyel enfeksiyonlara karşı etkilidir ve doğru kullanımı önemlidir. Uzmanlar, antibiyotiklerin gereksiz kullanımı, doz aşımı veya yanlış kullanımının ilaca dirençli bakteri üretmesine neden olabileceği konusunda uyarıyor. Bu nedenle, antibiyotikler…