Uykusuzluk kilo aldıran sebeplerden biridir. Çünkü uyku eksikliği metabolizmayı yavaşlatır ve tokluk hissi azalır. Aynı zamanda, yeme isteği artar ve daha fazla kalorili yiyecekler tercih edilir. Bu nedenle, düzenli bir uyku düzeni sağlamak ve yeterli uyku almaya özen göstermek, sağlıklı…
Salgın ve deprem gibi olaylar, özellikle çocuklar üzerinde büyük bir psikolojik etkiye sahiptir. Bu olayların yaşandığı dönemlerde, çocuklar için güvenli bir ortam sağlamak ve onların endişelerine yanıt vermek çok önemlidir. Bununla birlikte, bu tür zorlu zamanlarda çocuklar psikolojik destek almaya…
Ankara’da Covid-19 vakalarının artmasıyla beraber alarm çanları çalmaya başladı. Uzmanlar, insanların tedbirsiz davranmaları halinde korkutucu günlerin geri gelebileceği konusunda uyarıyor. Maske, mesafe ve hijyen kurallarına uyulmaması halinde, virüsün yayılma hızı oldukça yüksek. Bu nedenle, herkesin sorumluluğu altındaki öncelikli görevi, kendisini…
Atatürk Üniversitesi’nde Covid-19 aşı süreci hızla ilerliyor ve olumlu bir seyir izliyor. Üniversite hastanesi tarafından verilen aşılar, öğretim görevlileri, personel, öğrenciler ve aileleri gibi geniş bir yelpazede vatandaşların kullanımına sunulmuştur. Ayrıca, üniversite tarafından yürütülen ayrıntılı inceleme ve denetimler ile aşıların…
Covid-19 aşısı olanların sosyal mesafe kurallarını ihlal ettiği ortaya çıktı. Son zamanlarda Covid-19 aşılarının yaygınlaşmasıyla birlikte, birçok kişi normal hayatlarına geri dönmeye başladı. Ancak, yapılan bir araştırma gösteriyor ki, aşı olan insanlar bile sosyal mesafe kurallarına uyma konusunda hata yapıyorlar.…
Covid-19 salgını dünya genelinde hızla yayılırken, obezitenin bu hastalığın ağır geçirilmesinde en önemli faktör olduğu ortaya çıktı. Obez bireylerin enfeksiyon riski daha yüksek olduğu gibi, aynı zamanda hastalığı daha ağır geçirme olasılıkları da artıyor. Bu nedenle, obeziteyle mücadele ve sağlıklı…
Yoğun bakımdaki genç hasta sayısının artışına dair korkutan uyarılar geliyor. Salgın nedeniyle artan hasta sayısı gençler arasında da artış gösteriyor. Bu nedenle, gençlerin de salgın kurallarına uyması ve koruyucu tedbirlerini almaları gerekiyor. Yoğun bakım ünitelerinin doluluk oranının düşmesi için herkesin…
Koronavirüs geçiren bazı kişilerde aylarca devam eden baş ağrısı olayı ortaya çıktı. Bu durumun nedeni henüz tam olarak anlaşılamamakla birlikte, uzun süreli etkilerin ardından koronavirüs hastalığından kurtulmuş olanların da dikkatli olmaları gerekiyor. Konuyla ilgili detaylı bilgiyi okuyarak sağlıklı kalın. Covid-19…
Sağlık Bakanlığı, Türkiye’de aşırı tuz tüketiminin sağlık açısından zararlı olduğunu vurguladı. Tuz tüketiminin dengeli bir şekilde yapılması gerektiğini belirten Sağlık Bakanlığı, bu konuda vatandaşları bilinçlendirmek amacıyla bir uyarı yayınladı. Aşırı tuz tüketimi kalp ve böbrek hastalıkları başta olmak üzere birçok…
Bu ürünlerin korkunç bir tehlike barındırdığı ortaya çıktı! Yapılan araştırmalar, bu ürünlerin kısırlık riskini arttırdığını gösteriyor. Sağlığımızı tehdit eden bu ürünlerden uzak durmak için bilinçli tüketim alışkanlıkları edinmeliyiz. Sağlığımız için daha iyi alternatifler tercih etmek, geleceğimizi korumak adına atacağımız en…