Hangi vitamin eksikliği kilo vermeyi engeller?
Kilo vermek isteyenler için eksikliği önemli bir faktördür. Ancak, bu süreçte vücutta eksik olan vitaminler önemli bir etkiye sahip olabilir. Özellikle, D vitamini eksikliği kilo vermeyi engelleyebilir. Bu nedenle, sağlıklı bir diyetle birlikte yeterli miktarda D vitamini aldığınızdan emin olmanız…