Covid-19 sonrası, kimyasal kokuların solunması daha da önem kazanıyor. Çünkü birçok kimyasal madde, özellikle dezenfektanlar, solunum yolu problemlerine neden olabilir. Bu nedenle, koku alma duyunuzu kullanırken dikkatli olun ve kimyasal kokulardan kaçının. Evinizde veya ofisinizde kullandığınız temizlik malzemelerinin de kokusunu…
Periferik sinirler, beyin ve omurilikten uzanan sinirlerdir ve vücudun çeşitli bölümlerine sinyal göndererek hareket ve duyusal işlevlere yardımcı olurlar. Periferik sinir yaralanmaları, sinirlerin kesilmesi, ezilmesi veya sıkışması gibi nedenlerle oluşabilir ve felç, ağrı ve duyu kaybı gibi ciddi sonuçlara yol…
Önemli bir uyarı: Covid-19 aşı olanlar bile hala virüse karşı tamamen korunamazlar ve diğer insanlara bulaştırma riski taşıyabilirler. Bu nedenle, aşı olanlar bile maske takmalı ve sosyal mesafe kurallarına uymalıdır. Sağlığınız ve toplumun sağlığı için, lütfen bu önemli tedbirlere uyun.…
Dağ hastalığı yüksek rakımlarda yaşayan insanlarda görülen bir hastalıktır. Başlıca belirtileri baş ağrısı, mide bulantısı, yorgunluk, uyku bozukluğu ve nefes darlığıdır. Tedavisi ise yüksekliğe uyum süreci, oksijen tedavisi, ilaç tedavisi ve acil durumda hava yoluyla tahliye gibi yöntemlerdir. Ayrıca dağa…
Ebeveynlerin çocukların sosyal çevreden uzaklaşmasından endişe ettiği bir gerçek. Ancak, bu durumda olan çocukları yargılamak yerine desteklemek daha faydalı olabilir. Sosyal çevreden uzaklaşan çocuklar için 5 önemli tavsiye şunlardır: 1. Sabırlı olmak: Çocukların geri dönmeleri zaman alabilir ve bu süreçte…
Perseverasyon, bazı nörolojik veya psikiyatrik durumlarda görülen bir semptomdur. Kişinin aynı sözcükleri veya davranışları tekrarlaması olarak tanımlanabilir. Doktor Fizik olarak, bu semptomun nedenleri, belirtileri ve tedavisi hakkında detaylı bilgi sahibiyim. Perseverasyonun nedenleri arasında beyin hasarı, enfeksiyonlar, alkolizm ve bazı psikiyatrik…
Temiz aralıklı kateterizasyon veya TAK, idrar yolunda bir kateter kullanarak idrarın düzenli olarak boşaltılmasını sağlayan bir yöntemdir. Bu işlem, özellikle idrarın mesanede tutulması veya idrar yolu enfeksiyonu gibi durumlarda kullanılır. TAK, enfeksiyon riskini azaltmak için steril bir ortamda yapılmalıdır. İşlem…
Düzenli egzersiz yapmak, fiziksel sağlığınızı ve zindeliğinizi korumakla kalmaz, aynı zamanda COVID-19 gibi bulaşıcı hastalıklardan korunmaya da yardımcı olur. Egzersiz, vücudunuzun bağışıklık sistemini güçlendirir ve virüslerin yayılmasını önleyebilen antikor üretimini artırır. Dahası, egzersiz yapmak, stresle mücadele etmenin yanı sıra, zihinsel…
Burun estetiği operasyonu sonrasında, genellikle şişliklerin inmesi ortalama 2 ila 3 hafta sürer. Ancak bu süre kişiden kişiye değişebilir ve hastanın iyileşme sürecine bağlı olarak uzayabilir ya da kısalabilir. Şişliklerin inmesiyle birlikte, burun şekli daha belirgin hale gelir ve hastanın…
Otonomik Disrefleksi, omurilik yaralanması sonucu oluşan bir sinir sistemi bozukluğudur. Bu durum, vücudunuzun otonomik kontrol sistemini etkileyerek kan basıncı, kalp atışı, vücut ısısı ve sindirim gibi hayati fonksiyonlarınızda sorunlara neden olur. İleri düzey bir sağlık problemi olarak kabul edilen Otonomik…