Son dönemlerde adından sıkça söz ettiren brezilya diyeti ile kısa bir sürede kilo verebilirsiniz. Brezilya diyeti bir hafta içerisinde üç ya da dört kilo vermenizi sağlayan uygulaması da kolay olan bir diyet çeşididir. Brezilya diyeti ile forma girebileceksiniz, ideal kilonuza…
Bebeğiniz artık üçüncü ayında. Geçen iki ayın ardından hem siz hem de bebeğiniz pek çok şey öğrendi. Bebeğiniz artık belirgin ihtiyaçlarını ve önceliklerini belli etmeye başladı. Artık etrafındaki olayları yalnızca fiziksel ihtiyaç yönünden değil, keyfi sebeplerden dolayı da takip ediyor.…
Mide ağrısı tüketilen yanlış besinler, aşırı stresli orta ve bazı kullanılan ilaçlar nedeniyle zaman zaman insanların başına gelebilen rahatsızlıklardan bir tanesidir. Özellikle mide ağrısı yanlış beslenme tarzının da etkisi olarak ortaya çıkmaktadır. Çünkü haddinden fazla yoracak ağır gıdaların tüketimi, aşırı…
Testosteronu, eğer bir vücut geliştirme sürecinde bulunuyorsanız ya da sağlınızla ilgili bilgilere düşkünseniz illa ki duymuşsunuzdur. Genel sağlık bilgileri içinde sıkça rastlanan bir hormon olarak gösterilebilir. Testosteron hormonu erkeklik hormonu olarak da bilinmektedir. Bu hormon yağ ve kas metabolizması dahilinde oldukça…
Alzheimer hastalığı kaç yıl içinde ilerler? Alzheimer hastalığı başlangıç itibariyle hafif kognitif evre dediğimiz evrede 4-5 yıl durduktan sonra, hafif evre dediğimiz Alzheimer hastalığına dönüşür. Yaklaşık olarak başından itibaren planlanırsa, 4-5 yıllık ya da 5-6 yıllık bir evrede ilerlediği söylenebilir.…
Alzheimer hastalığından korunmak için neler yapabiliriz? Günümüzde Alzheimer hastalığından korunmanın mümkün olduğunu biliyoruz. Peki neler yapabiliriz?Alzheimer hastalığından korunma mutlaka 40’lı yaşlarda başlamalı. Yaşam tarzımızda yapacağımız düzenlemelerle Alzheimer riskini azaltabiliriz. Sağlıklı beslenme: Akdeniz tipi diyet dediğimiz; sebze ve meyveden zengin diyet,…
Güzelliğimiz için aldığımız bitki yağlarının yüzde yüz doğal olup olmadığını maalesef bilemiyoruz. En güvendiğimiz yerden bile temin etmiş olsak acaba gerçekten doğal mı diye içimizde hep bir kuşku kalıyor. Bu yüzden de en güvenlisi evimizde kendimizin hazırlaması. Her ne kadar…
Roaccutane kullanırken dikkat edilmesi gerekenler, Roaccutane, sivilce ve akne problemlerinde doğal yöntemler ve hafif formüllü ilaçlar tedavi sağlayamadığında ve diğer tedaviler başarıyla sonuçlanmadığında başvurulan; yalnızca hekim tavsiyesi ve reçetesiyle kullanılabilen ağır bir ilaçtır.Roaccutane sivilce ilacı kullananların, ilaç kullanımı sırasında testlerini…
Kadınsı görüntünün sağlanması konusunda en kilit bölgelerden biri de kalçalardır. Bundandır ki uzun yıllar boyunca kadınlar muhteşem kalçalara sahip olmak için türlü türlü yollar denediler. İdeal olarak yansıtılan kalça tipine göre kalçanız ne çok büyük olmalı, ne de çok küçük…
Transandantal meditasyon, mazisi çok eskilere dayanan ve günümüz dünyasında popüler hale gelen transandantal meditasyon, zihni her türlü düşünce kalabalıklığından arıtarak vücut kaslarını rahatlatma mantığına dayanan bir zihin rahatlatma tekniğidir ve kişinin kendisini keşfetmesini sağlar.Dinlerle yahut felsefelerle herhangi bir bağlantısı bulunmayan…