Evde doğal peeling tarifleri, cildinizin sağlıklı ve taze görünmesini sağlayacak harika bir yoldur. Doğal malzemeler kullanarak hazırlanan bu tarifler, evde kolayca yapılabilir ve cildinize zararlı kimyasallar içermez. Evde yapılabilecek doğal peeling malzemeleri arasında toz kahve, şeker, tuz, avokado, zeytinyağı gibi…
Skolyoz hastaları için yüzme, omurga sağlığı açısından önemlidir. Doktor Fizik olarak, skolyozlu hastaların düzenli yüzme yapmalarını öneriyoruz. Bu hem kasların güçlenmesine yardımcı olur hem de omurga şeklinin düzelmesine katkı sağlar. Yüzme, aynı zamanda stres azaltıcı bir etkiye sahiptir ve fiziksel…
Bölgesel zayıflama yöntemleri, vücudun belirli bölgelerindeki fazla yağların hedeflenerek azaltılması için kullanılan tekniklerdir. Bu yöntemler arasında egzersiz, diyet, masaj, kavitasyon, lipoliz gibi seçenekler bulunur. Bölgesel zayıflama, daha fit bir görünüm elde etmek isteyen kadın ve erkekler arasında oldukça popüler bir…
Koronavirüs enfeksiyonu geçirmiş kişiler, enfeksiyonun ardından bazı şikayetlere dikkat etmelidirler. Bu şikayetler arasında nefes darlığı, öksürük, yorgunluk, koku ve tat kaybı gibi belirtiler yer alabilir. Bu nedenle, enfeksiyon geçirenlerin bu şikayetlerle karşılaştıklarında derhal doktorlarına başvurmaları önemlidir. Ayrıca, enfeksiyonun ardından hastalığın…
Duruş bozukluğu, skolyoz gibi omurga problemlerine neden olabilir. Doğru duruş pozisyonlarının takibi, sağlıklı bir omurga için önemlidir. Skolyoz, omurganın yanlara doğru “C” veya “S” şeklinde eğrilmesidir. Omurgamız genellikle leğen kemiğinden kafatasına kadar düz bir çizgi takip ederken, skolyozda omur kemikleri…
Skolyoz açısı, omurganın yan eğrilik açısını belirten bir ölçümdür. Bu ölçüm, uzman bir doktor veya fizyoterapist tarafından yapılmaktadır. Skolyoz açısı ölçümü esnasında x-ray veya özel bir cihaz kullanılabilir. Skolyoz açısı ölçümü, tedavi sürecinde ve skolyoz hastalığının ilerlemesinin takibi için önemlidir.…
Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, aşılara yönelik önyargılı ve yanlış bilgilendirme yapan paylaşımlara sert tepki gösterdi. Ceyhan, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, aşıların birçok hastalığı önlemede etkili olduğunu ve toplum sağlığı için önemli bir rol oynadığını vurguladı. Ayrıca, aşılara yönelik yanlış…
Skolyoz omurganın yanlara doğru eğrilmesidir ve genellikle adolesan dönemde ortaya çıkar. Skolyoz tedavisi, konservatif tedavi ve cerrahi müdahale olmak üzere 2 ana kategoriye ayrılır. Konservatif tedavi, hastanın durumuna bağlı olarak fizyoterapi, destekleyici cihazlar veya egzersizleri içerirken, cerrahi müdahale daha ciddi…
Kronik hastalıkları olan bireyler, sağlık durumlarını düzenli olarak takip etmelidir. Bu nedenle aile hekimlikleri, kronik hastalar için önemli bir destek noktası haline gelmektedir. Aile hekimliklerinde düzenli takip edilen kronik hastalar, sağlık sorunlarını erken teşhis etme ve tedavi etme fırsatı yakalarlar.…
Skolyoz, birçok genç için hayatlarını olumsuz etkileyen bir rahatsızlıktır. Skolyozlu gençlerin doğru tedavi ve yaşam tarzı seçimleri yapması oldukça önemlidir. Bu yazıda, skolyozlu gençlerin ne yapması ve ne yapmaması gerektiği hakkında SEO uyumlu tavsiyeler bulabilirsiniz. Skolyoz, toplumda yeterince bilinmeyen bir…