Bağışıklığı Güçlendiren 15 Besin
Güçlü bir bağışıklık sistemi bireyin sağlıklı kalmasının temel noktalarındandır.Bağışıklık sistemi doğuştan sahip olduğumuz faktörler ve sonradan değiştirilebilir faktörler olarak ikiye ayrılır. Sonradan değiştirilebilir bağışıklık sistemi için beslenme durumu, hareket miktarı, stres yönetimi genel olarak en önemli faktörler arasında yer alır.…