Tatlı Toz Biber

Tatlı Toz Biber

Tatlı Toz Biberin 100 gramında 370 kalori vardır ve besin değeri olarak: 14 gr protein, 10 gr yağ, 60 gr karbonhidrat içermektedir.

Tatlı toz biber, yemeklerde renk ve lezzet vermek için kullanılır.


Kırmızı


Tatlı

370.0
kcal

  1. 100 Gram
  2. 1 Porsiyonda
    18.5 kcal ve 5 gr vardır.
  3. 1 Yemek Kaşığında
    37 kcal ve 10 gr vardır.
  4. 1 Tatlı Kaşığında
    14.8 kcal ve 4 gr vardır.
  5. 1 Çay Kaşığında
    7.4 kcal ve 2 gr vardır.
  6. Bıçak Ucunda
    3.7 kcal ve 1 gr vardır.
Besin Değeri 100 Gramda Günlük Değer*
Kalori 370 kcal % 17.9
Karbonhidrat 60 g % 19.5
Lif 21 g % 87.1
Protein 14 g % 27.6
Yağ 10 g % 16.0
Sodyum 0.03 g % 1.4
A Vitamini 6042 IU % 120.8
Potasyum 2340 mg % 66.9
Kalsiyum 180 mg % 18.0
Demir 24 mg % 131.1
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%61)
karbonhidrattan
alan Tatlı Toz Biberi kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

  • 1 Porsiyon
    (5 gr) yaklaşık 19 kcal kalori içerir,
    0.69 gr protein,
    3.02 gr karbonhidrat ve
    0.52 gr yağ bulunur ve
    0.5 Yemek Kaşığına
    eşittir.
  • 1 Yemek Kaşığı
    (10 gr) yaklaşık 37 kcal kalori içerir,
    1.38 gr protein,
    6 gr karbonhidrat ve
    1.04 gr yağ bulunur ve
    2 porsiyona
    eşittir.
  • 1 Tatlı Kaşığı
    (4 gr) yaklaşık 15 kcal kalori içerir,
    0.55 gr protein,
    2.41 gr karbonhidrat ve
    0.42 gr yağ bulunur ve
    0.8 porsiyona
    eşittir.
  • 1 Çay Kaşığı
    (2 gr) yaklaşık 7 kcal kalori içerir,
    0.28 gr protein,
    1.21 gr karbonhidrat ve
    0.21 gr yağ bulunur ve
    0.4 porsiyona
    eşittir.
  • Bıçak Ucu
    (1 gr) yaklaşık 3.7 kcal kalori içerir,
    0.14 gr protein,
    0.6 gr karbonhidrat ve
    0.1 gr yağ bulunur ve
    0.2 porsiyona
    eşittir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri

Daha Fazla Bilgi İçin: Benzer Konulardaki Diğer Yazılar

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

malatya altın fiyatları

Tokat'ta Bugün

tokat vefat edenler

tokat haberleri