Hurmanın sağlığa faydaları oldukça fazladır. İçeriğindeki lifler sayesinde sindirim sistemini düzenler ve kalp sağlığını korur. Ayrıca, hurma potasyum, demir ve magnezyum gibi mineraller içerir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Hurma diyeti yapmak isteyenler için, günlük düzenli olarak belirli miktarda hurma tüketmek,…
Ramazan Bayramı süresince tatlı tüketimi oldukça artmaktadır. Ancak bu dönemde aşırı şekerli ve yağlı tatlılar yerine daha hafif ve sağlıklı tatlılar tercih edilmelidir. Aşırı tatlı tüketimi, vücutta çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle, Ramazan Bayramı tatlılarından faydalanmak isteyenlerin ölçülü…
Güneş yanığı, yaz aylarının en yaygın problemlerinden biridir. Cildinizi olumsuz etkileyen güneş yanıklarının etkilerini azaltmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için çeşitli yöntemler mevcuttur. Güneş yanığına iyi gelen en iyi yöntemler arasında, cildi nemlendirmek, soğuk kompresler uygulamak, aloevera jeli kullanmak, anti-enflamatuar…
Selülit, vücutta görülen portakal kabuğu görünümüne sahip yağ dokusu birikimidir. Kadınların büyük bir çoğunluğu selülite sahiptir ve bu durum görünüm açısından genellikle can sıkıcı olabilir. Selülit nasıl geçer? Selülit tedavisi için çeşitli yöntemler vardır, ancak bitkisel çözüm yöntemleri en popüler…
Bacaktaki çatlaklar, özellikle kadınlar için oldukça rahatsız edici bir sorundur. Güneş ışınları, hormonal değişiklikler ve cilt elastikiyetindeki azalmalar nedeniyle ortaya çıkan bu çatlaklar, genellikle özgüveni olumsuz etkiler. Ancak endişelenmeyin, bacaktaki çatlaklara evde çözüm mevcut! Doğru beslenme, egzersiz, nemlendirici kullanımı gibi…
Karın çatlakları pek çok kişinin karşılaştığı bir problemdir ve genellikle hamilelik, hızlı kilo alıp verme ya da yaşlanma gibi durumlardan kaynaklanır. Bu çatlaklar derimizin altındaki elastikiyet kaybından dolayı oluşur ve maalesef kolayca tedavi edilemezler. Ancak bitkisel çözümlerle karın çatlaklarını hafifletebilir…
BİM, 07 Haziran tarihinde güneş bakım ürünleri kampanyası düzenliyor! Bu özel kampanya ile güneşe karşı korunmanızı sağlayacak birçok ürünü çok uygun fiyatlarla satın alma şansı bulabilirsiniz. Güneşe karşı koruyucu etkisi bulunan güneş kremleri, güneş sonrası bakım ürünleri ve daha pek…
Bebe bisküvisinin kabız yapıcı etkisi olabileceği düşünülse de, bunun kesin bir kanıtı yoktur. Bebe bisküvisi, bebekler için özellikle diş çıkarma döneminde verilen bir gıdadır ve içeriğindeki nişasta, şeker ve un gibi bileşenler nedeniyle sindirim sisteminde yavaşça parçalanabilir. Ancak bebe bisküvisi…
Banyo yapmak, tıpki beslenme gibi hayati ihtiyaçlarımızdan biridir. Banyo yapmaktaki öncelikli amaç kirden ve pislikten arınmaktır. Temizlenmek ve hafiflemek için mümkün olduğunca sık banyo yapmak gerekmektedir. Özellikle de çalışan insanlar her gün mutlaka banyo yapmalıdır. Dışarıdan eve bakteri taşımamak ve…
Gizli Şeker Hastalığı Nedir? Diyabet hastalığı açısından yüksek risk grubunda yer alan gizli şeker hastalığı nedir büyük önem taşımaktadır. Çünkü bu hastalığın şeker hastalığına dönüşme ihtimali çok yüksektir. Pre-diyabet denilen gizli şeker hastalığı diyabet öncesi anlamına gelir. Bir kişinin yapılan testler…