Fıstıklı Sarma Fıstıklı Burma Baklava

Fıstıklı Sarma
Fıstıklı Burma Baklava

Fıstıklı Sarmanın 100 gramında 419 kalori vardır ve besin değeri olarak: 7 gr protein, 24 gr yağ, 42 gr karbonhidrat içermektedir.

Fıstıklı Sarma,

Antep fıstığı ve incecik açılmış hamur katları ile yapılmaktadır. Bu hamur katmanları o kadar ince açılmıştır ki neredeyse şeffaf gibidir. Şerbetli bir tatlıdır, ayrıca tereyağlıdır. İçinde bulunan antep fıstığı, şerbet ve tereyağı tatlının kalorisini bir hayli arttırmaktadır. Porsiyonu küçük tutularak yenebilir.


Antep Fıstıklı

419.0
kcal

  1. 100 Gram
  2. 1 Adette
    104.75 kcal ve 25 gr vardır.
  3. 1 Porsiyonda
    314.25 kcal ve 75 gr vardır.
Besin Değeri 100 Gramda Günlük Değer*
Kalori 419 kcal % 20.2
Karbonhidrat 42 g % 13.6
Lif g % 0.0
Protein g % 14.9
Yağ 24 g % 37.2
Kolesterol 21 mg % 7.0
Sodyum g % 0.0
A Vitamini 57 IU % 1.1
C Vitamini 0.08 mg % 0.1
Potasyum mg % 0.1
Kalsiyum 12 mg % 1.2
Demir mg % 7.1
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%52)
yağdan
alan Fıstıklı Sarmayı kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

  • 1 Adet
    (25 gr) yaklaşık 105 kcal kalori içerir,
    1.86 gr protein,
    10 gr karbonhidrat ve
    6 gr yağ bulunur ve
    0.33 porsiyona
    eşittir.
  • 1 Porsiyon
    (75 gr) yaklaşık 314 kcal kalori içerir,
    6 gr protein,
    31 gr karbonhidrat ve
    18 gr yağ bulunur ve
    3 Adete
    eşittir.

Fıstıklı Burma Baklava alarak da bilinmektedir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri

Daha Fazla Bilgi İçin: Benzer Konulardaki Diğer Yazılar

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

malatya altın fiyatları

Tokat'ta Bugün

tokat vefat edenler

tokat haberleri