Fettucini Makarna
Fettucini Makarnanın 100 gramında 289 kalori vardır ve besin değeri olarak: 10 gr protein, 3.79 gr yağ, 51 gr karbonhidrat içermektedir.
Eni 3-4 mm olan oldukça uzun ve ince makarnalardır. Genelde ev yapımı olmaktadır.
289.0
kcal
kcal
- 100 Gram
-
1 Porsiyonda
216.75 kcal ve 75 gr vardır. -
1 Küçük Porsiyonda
144.5 kcal ve 50 gr vardır. -
Büyük Porsiyonda
260.1 kcal ve 90 gr vardır. -
1 Çorba Kaşığında
28.9 kcal ve 10 gr vardır. -
1 Kasede
462.4 kcal ve 160 gr vardır. -
Büyük Kasede
606.9 kcal ve 210 gr vardır. -
1 Su Bardağında
433.5 kcal ve 150 gr vardır.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 289 kcal | % 14.0 |
| Karbonhidrat | 51 g | % 16.5 |
| Lif | g | % 9.2 |
| Protein | 10 g | % 20.8 |
| Yağ | g | % 5.8 |
| Kolesterol | mg | % 2.7 |
| Sodyum | 0.22 g | % 9.0 |
| Potasyum | 139 mg | % 4.0 |
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.
Kalorisinin büyük kısmını (%72)
karbonhidrattan
alan Fettucini Makarnayı kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.
-
1 Porsiyon
(75 gr) yaklaşık 217 kcal kalori içerir,
8 gr protein,
38 gr karbonhidrat ve
2.84 gr yağ bulunur ve
1.5 Küçük Porsiyona
eşittir. -
1 Küçük Porsiyon
(50 gr) yaklaşık 145 kcal kalori içerir,
5 gr protein,
25 gr karbonhidrat ve
1.9 gr yağ bulunur ve
0.67 porsiyona
eşittir. -
Büyük Porsiyon
(90 gr) yaklaşık 260 kcal kalori içerir,
9 gr protein,
46 gr karbonhidrat ve
3.41 gr yağ bulunur ve
1.2 porsiyona
eşittir. -
1 Çorba Kaşığı
(10 gr) yaklaşık 29 kcal kalori içerir,
1.04 gr protein,
5 gr karbonhidrat ve
0.38 gr yağ bulunur ve
0.13 porsiyona
eşittir. -
1 Kase
(160 gr) yaklaşık 462 kcal kalori içerir,
17 gr protein,
82 gr karbonhidrat ve
6 gr yağ bulunur ve
2.13 porsiyona
eşittir. -
Büyük Kase
(210 gr) yaklaşık 607 kcal kalori içerir,
22 gr protein,
107 gr karbonhidrat ve
8 gr yağ bulunur ve
2.8 porsiyona
eşittir. -
1 Su Bardağı
(150 gr) yaklaşık 434 kcal kalori içerir,
16 gr protein,
76 gr karbonhidrat ve
6 gr yağ bulunur ve
2 porsiyona
eşittir.
Benzer Kalori ve Besin Değerleri
-
Barilla Fettuccine Fettucini Makarna
359
kcal kalori
Fetucine Düz makarna hamur yapraklarının kurdele şeklinde kesilmesi ve daha sonra kuş yuvası şekl… -
Köri Soslu Fettucini
94
kcal kalori
Köri soslu fettucini, yağ ve karbonhidrat içeriği yüksek bir yemektir. Bu yüzden çok sık ve fazla… -
Pagani Tortellini Formaggi
396
kcal kalori
Tortelini Formaggi, İtalyanların en güzel makarnalarından biri olan tortelini, geleneksel olarak … -
Barilla Glutensiz Spaghetti Makarna
359
kcal kalori
-
Barilla Tam Buğday Burgu Makarna Integrale Fusilli
350
kcal kalori
Tam buğdaylı olması ile vitamin ve mineral bakımından besleyicidir. uzun süre tokluk hissi verir…. -
Pastavilla Spaghetti Makarna
351
kcal kalori
Spaghetti makarna çeşitleri içinde en popüler olan spageti 12. yüzyılda Güney İtalya’da doğmuştur… -
Tagliatelle
Pişmemiş
360
kcal kalori
-
Arbella Gurme Nidi
350
kcal kalori
Gurme Nidi, hem lezzeti hem de görüntüsüyle tadanları kendine hayran bırakan üyelerinden biri. Bu… -
Nuhun Ankara Tam Buğday Penne Makarna
342
kcal kalori
Tam buğday unundan açılıp, şekilendirilmiş hamuru ile lezetli bir makarna deneyimi sunuyor. Tam t… -
Veronelli Spaghetti Makarna
357
kcal kalori
Spaghetti Makarna lezzetli durum buğdayı irmiğinden üretilmiştir. İdeal pişirme süresi 8 ile 10 d… -
Filiz Yumurtalı Kırpık Makarna
363
kcal kalori
Yumurtalı Kırpık Makarna, %100 Türk buğdayı ve kafesiz ortamda yetişen tavukların yumurtaları ile… -
Nuh’un Ankara Yüksük Kesme Makarna
357
kcal kalori
Yüksük durum buğdayı irmiği ve su ile üretilmektedir. Pişirme Süresi 10-12 dakika arasındadır. Tü…
Yolculuğa Hazır Mısınız? İlgili Bağlantılara Göz Atın