Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası

Kalorisinin büyük kısmını (%45)
yağdan
alan Erişteli Yeşil Mercimek Çorbasını kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

• 1 Porsiyon
  (200 gr) yaklaşık 188 kcal kalori içerir,
  9 gr protein,
  15 gr karbonhidrat ve
  9 gr yağ bulunur ve
  1.33 Küçük Porsiyona
  eşittir.
• 1 Küçük Porsiyon
  (150 gr) yaklaşık 141 kcal kalori içerir,
  7 gr protein,
  11 gr karbonhidrat ve
  7 gr yağ bulunur ve
  0.75 porsiyona
  eşittir.
• 1 Kepçe
  (100 gr) yaklaşık 94 kcal kalori içerir,
  4.6 gr protein,
  8 gr karbonhidrat ve
  4.45 gr yağ bulunur ve
  0.5 porsiyona
  eşittir.
• 1 Tabak
  (260 gr) yaklaşık 244 kcal kalori içerir,
  12 gr protein,
  20 gr karbonhidrat ve
  12 gr yağ bulunur ve
  1.3 porsiyona
  eşittir.
• 1 Kase
  (200 gr) yaklaşık 188 kcal kalori içerir,
  9 gr protein,
  15 gr karbonhidrat ve
  9 gr yağ bulunur ve
  1 porsiyona
  eşittir.
• 1 Küçük Kase
  (150 gr) yaklaşık 141 kcal kalori içerir,
  7 gr protein,
  11 gr karbonhidrat ve
  7 gr yağ bulunur ve
  0.75 porsiyona
  eşittir.
• Büyük Kase
  (250 gr) yaklaşık 235 kcal kalori içerir,
  11 gr protein,
  19 gr karbonhidrat ve
  11 gr yağ bulunur ve
  1.25 porsiyona
  eşittir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri

• Terbiyesiz Mercimek Çorbası
  
  
  32
  kcal kalori
  

  Terbiyesiz mercimek çorbası, potasyum, fosfor, magnezyum, selenyum, folik asit ve lif açısından z…

• Patatesli Havuçlu Mercimek Çorbası
  
  
  71
  kcal kalori
  

  Patatesli Havuçlu Mercimek Çorbası,

  Patates ve havuç çorbaya zenginlik katmaktadır. Normal merci…

• Mercimek Çorbası
  
  
  45
  kcal kalori
  

  Protein oranı yüksek bir çorbadır. Besleyici bir yemektir. Kırmızı mercimek, domates salçası, pat…

• Kırmızı Mercimek Çorbası
  
  
  30
  kcal kalori
  

  Geleneksel Türk mutfağının klasikleri arasında yer alan mercimek çorbası bir baklagil türü olan m…

• Sarı Mercimek Çorbası
  
  
  24
  kcal kalori
  

  Aynı kırmızı mercimek gibi kabuksuz bir mercimek çeşididir. Yoğun kıvamı ve aroması sayesinde gen…

• Ev Usulü Mercimek Çorbası
  
  
  81
  kcal kalori
  

  Ev Usulü Mercimek Çorbası,

  Tam tahıl içermesi ve lifli olması dolayısıyla tokluk hissi uzun süre…

• Sebzeli Kırmızı Mercimek Çorbası
  
  
  74
  kcal kalori
  

  Sebzeli Kırmızı Mercimek Çorbası, Tokluk veren karbonhidratlı lifli bir yiyecektir. Sofranızda ek…

• Süzme Mercimek Çorba
  
  
  23
  kcal kalori
  

  Kırmızı mercimek çorbası olarak bilinen süzme mercimek çorbası kırmızı mercimeğin kabuksuz yapısı…

• Hint Usulü Mercimek Çorbası
  
  
  25
  kcal kalori
  

  Hint usulü mercimek çorbası; besleyici değeri yüksek bir besindir. Öğünlerde ekmek hakkı yerine t…

• Arpa Şehriyeli ve Mercimekli Soğuk Çorba
  
  
  85
  kcal kalori
  

  Arpa Şehriyeli ve Mercimekli Soğuk Çorba,

  Yaz aylarında sıklıkla tüketilir. Tam tahıllıdır, için…

• Vegan Mercimek Çorbası
  
  
  48
  kcal kalori
  

  Vegan Mercimek çorbasının yapımında hayvansal ürün kullanılmamalıdır. Buna tereyağı da dahildir.

• Sebzeli Mercimek Çorbası
  
  
  33
  kcal kalori
  

  Sebze ile zenginleştirilmiştir. karbonhidrat kaynağıdır. Sofralarınızda ekmek yerine yemeyi terci…