Zencefil Tozu
Zencefil Tozunun 100 gramında 335 kalori vardır ve besin değeri olarak: 9 gr protein, 4.24 gr yağ, 72 gr karbonhidrat içermektedir.
Zencefil tozu, hazıma ve bağışıklık sistemine faydasının yanı sıra birçok yararı bulunan bir baharattır.
335.0
kcal
kcal
- 100 Gram
-
1 Porsiyonda
6.7 kcal ve 2 gr vardır. -
1 Tatlı Kaşığında
16.75 kcal ve 5 gr vardır. -
1 Çay Kaşığında
10.05 kcal ve 3 gr vardır. -
Rendelenmiş Yemek Kaşığında
50.25 kcal ve 15 gr vardır.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 335 kcal | % 16.2 |
| Karbonhidrat | 72 g | % 23.2 |
| Lif | 14 g | % 58.8 |
| Protein | g | % 18.0 |
| Yağ | g | % 6.5 |
| Sodyum | 0.03 g | % 1.1 |
| A Vitamini | 30 IU | % 0.6 |
| C Vitamini | 0.7 mg | % 1.2 |
| Potasyum | 1320 mg | % 37.7 |
| Kalsiyum | 114 mg | % 11.4 |
| Demir | 20 mg | % 110.0 |
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.
Kalorisinin büyük kısmını (%79)
karbonhidrattan
alan Zencefil Tozuyu kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.
-
1 Porsiyon
(2 gr) yaklaşık 7 kcal kalori içerir,
0.18 gr protein,
1.43 gr karbonhidrat ve
0.08 gr yağ bulunur ve
0.4 Tatlı Kaşığına
eşittir. -
1 Tatlı Kaşığı
(5 gr) yaklaşık 17 kcal kalori içerir,
0.45 gr protein,
3.58 gr karbonhidrat ve
0.21 gr yağ bulunur ve
2.5 porsiyona
eşittir. -
1 Çay Kaşığı
(3 gr) yaklaşık 10 kcal kalori içerir,
0.27 gr protein,
2.15 gr karbonhidrat ve
0.13 gr yağ bulunur ve
1.5 porsiyona
eşittir. -
Rendelenmiş Yemek Kaşığı
(15 gr) yaklaşık 50 kcal kalori içerir,
1.35 gr protein,
11 gr karbonhidrat ve
0.64 gr yağ bulunur ve
8 porsiyona
eşittir.
Benzer Kalori ve Besin Değerleri
-
Dr.Oetker Zencefilli Karanfilli Salep
89
kcal kalori
Zencefili Karanfili Salep, Kulanım Önerileri: poşetin tamamını büyük kahve fıncanına boşaltın.Üze… -
Arifoğlu Zencefil
347
kcal kalori
Zencefilin toprak altında kalan gövdesinin kurutulmasıyla elde edilir. Öğütülmüş olan zencefili ş… -
Kök Zencefil
80
kcal kalori
Tüm dünyada güçlü içeriğiyle bilinen zencefil yüzyıllardır doğal antibiyotik olarak bolca tüketil… -
Dünya Hayat Zencefil
kcal kalori
Nijeryada üretilmiş bir üründür. -
Bağdat Zencefil Selection
347
kcal kalori
Tat ve aromasını en zengin haliylesofralarınıza taşıması için özenle toplanmış ve işlenmiştir. …
-
Bağdat Zencefil Toz
347
kcal kalori
Salatalarda, çorbalarda, sebze ve et yemeklerinde, hamur işlerinde, pasta ve bisküvilerde kulanıl… -
Zencefil
49
kcal kalori
Zencefil,Taze ve kök bir bitkidir. Tadı hafif acıdır. Demleyerek veya rendeleyerek tüketebilirs…
-
Bağdat Zencefil
335
kcal kalori
Kurutulmuş ve öğütülmüş zencefil baharatıdır. Yemeklerinizde veya sıcak içeceklerinizde kullanabi…
Yolculuğa Hazır Mısınız? İlgili Bağlantılara Göz Atın