Günlük hayatta başımıza gelebilecek birçok sağlık problemi, kendisi bazı belirtiler ile belli edebilir. Bu nedenle kesinlikle belirtilerin neye işaret ettiklerini iyi bilmeli ve ona göre hareket etmeliyiz. Aksi takdirde ciddi sağlık problemleri sizleri bekleyebilir ve belirtileri görmezden gelerek hastalıkların ilerlemesine sebep olabilirsiniz. Bildiğiniz gibi kış aylarında sık sık karşılaşılan soğuk algınlığı, grip, bronşit, nezle gibi daha birçok rahatsızlık, çeşitli belirtiler gösterebilirler. Bu belirtilerin ciddi alınmaması, bazı sorunların daha da büyümesine neden olabilir. Genellikle belirti olarak görülen ve hastalıktan saylanmayan boğaz ağrısı, bildiğiniz gibi grip, nezle gibi sorunlarla birlikte gelebilir. Bu sorunların ciddi seviyelerde hastalık boyutlarına ulaşıyor olması, sizlere günlük yaşamanızı zehredebilir. Peki boğaz ağrısı tedavisi nasıl yapılır ve boğaz ağrısı nasıl geçer? Boğaz ağrısını geçirebilmek için ye yapmamız gerekir? Tüm bu soruların cevapları için yazımızın devamına bakabilirsiniz.
Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer?
Boğaz ağrısı genellikle solunum yolları rahatsızlıkları gibi hastalıkların belirtisi olarak görülür. Bununla birlikte farklı sorunlara da işaret edebilir. Eğer çok ciddi seviyelerde ağrıyan, hiç geçmeyen bir boğaz ağrınız varsa, kesinlikle uzman bir doktora başvurmalı ve tedavi görmelisiniz. Aksi takdirde ciddi boğazla veya herhangi bir bölgeyle ilgili sorunlar sizleri bekliyor olabilir. Peki boğaz ağrısına ne iyi gelir ve boğaz ağrısı nasıl geçer? Boğaz ağrısını önlemenin yolları nelerdir?
Boğaz ağrısının şiddetini azaltmak ve geçirmek için, öncelikli olarak ağrıya sebebiyet veren şeylerden uzak durmalıyız. Bu konuda ciddi olumlu özellikleri olacak olan beslenmemizi düzenlememiz gerekmektedir. Aksi takdirde boğaz ağrısı tedavisi gerçekleşmez ve sizlere daha fazla ağrı vermeye devam edebilir. Beslenmenize kolay yutabileceğiniz besinler koymalısınız. Patates püresi, çorba veya daha kolay yutulur yiyecekler tercih edilmelidir.
Boğaz ağrısının şiddetini azaltmak ve geçirmek için tükettiğimiz yiyeceklerin ve içeceklerin kesinlikle soğuk veya sıcak olmamasına özen göstermelisiniz. Boğazı tahriş edecek olan aşırı sıcak veya aşırı soğuk içecek ile yiyecekler, boğaz ağrınızın şiddetini artırabilir. Bu nedenle beslenirken hepsinin ılık olmasına özen göstermelisiniz.
Bitki çayları içmeyi deneyebilirsiniz. Bildiğiniz gibi bitki çayları, boğazı yumuşatır ve daha rahat bir yutkunma olmasını sağlar. Aynı zamanda grip, nezle gibi rahatsızlıkların tedavisinde son derece etkilidir. Eğer boğaz ağrınız bu tür hastalıkların belirtisi olarak görülüyorsa, bitki çaylarının da etkisiyle bu hastalıkları geçirmek, boğaz ağrınızı geçirmek anlamına gelecektir. Kesinlikle bu konuya dikkat etmelisiniz.
Boğaz ağrısı, bulunduğunuz odanın kuruluğundan ve nem bulunmamasından ötürü şiddetlenebilir. Bu nedenle bulunduğunuz odada nem yapacak, odanın kuruluğunu alacak bir yöntem belirlemeniz gerekmektedir. Bunun için sobanın üzerine bir sürahi su koyabilir veya kalorifer peteğinin üzerine ıslak bir havlu koyabilirsiniz. Bunun haricinde çok daha farklı yöntemler deneyebilir ve odanızı nemlendirebilirsiniz. Bununla birlikte odanızı sık sık havalandırmalısınız. Temiz hava da oldukça iyi gelecektir.
Boğaz ağrısı tedavisi için tuzlu su ile gargara yapabilirsiniz. Bu yöntem oldukça doğaldır ve evde kendiniz hazırlayabilirsiniz. Ayrıca boğaz şişmesi için de son derece etkili olan bu yöntem sayesinde sorunlarınızdan kurtulabilirsiniz. Bunun için çay bardağının bir kısmına su doldurabilir ve bir miktar tuz ilave edebilirsiniz. Oluşturduğunuz bu karışımla birlikte gargara yapabilirsiniz. Etkisini oldukça iyi bir şekilde göreceksiniz.
Sigara kullanımı da boğaz ağrısını şiddetlendirebilir. Eğer boğazınız ağrıyorsa ve siz sigara içiyorsanız veya sigara dumanına dolaylı olarak temas ediyorsanız, kesinlikle bu tür ortamlardan uzak durmalı, sigara kullanımını bırakmalısınız. Boğazı son derece tahriş edecek olan sigara, ağrınızı çok daha fazla artırabilir. Boğaz ağrısının tedavi yöntemleri arasında sigarayı bırakmak da oldukça etkili bir öneri olacaktır.
