Vegan Patates ve Roka Çorbası
Vegan Patates ve Roka Çorbasının 100 gramında 47 kalori vardır ve besin değeri olarak: 1.32 gr protein, 10 gr karbonhidrat içermektedir.
Rokalı Patatesli Vegan
47.0
kcal
- 100 Gram
- 1 Porsiyonda 392.92 kcal ve 836 gr vardır.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 47 kcal | % 2.3 |
| Karbonhidrat | 10 g | % 3.1 |
| Lif | g | % 5.0 |
| Protein | g | % 2.6 |
| Yağ | 0.66 g | % 1.0 |
| Sodyum | 0.18 g | % 7.3 |
| A Vitamini | 128 IU | % 2.6 |
| C Vitamini | 11 mg | % 18.1 |
| Potasyum | 241 mg | % 6.9 |
| Kalsiyum | 19 mg | % 1.9 |
| Demir | 0.53 mg | % 2.9 |
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.
Kalorisinin büyük kısmını (%77) karbonhidrattan alan Vegan Patates ve Roka Çorbasını kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.
- 1 Porsiyon (836 gr) yaklaşık 393 kcal kalori içerir, 11 gr protein, 80 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ bulunur ve 836 gr'a eşittir.
Benzer Kalori ve Besin Değerleri
-
Nohutlu Pirinç Çorbası
76 kcal kaloriNohutlu pirinç çorbası; folik asit, potasyum, magnezyun, demir, lif açısından iyi bir kaynaktır. …
-
Pirinç Çorbası
58 kcal kaloriPirinç Çorbası, ana öğünlerde çorba olarak tercih edilebilir. Pirinç içeriğinden dolayı şeker has…
-
Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası
82 kcal kaloriTavuklu Arpa Şehriye Çorbası, ana öğünlerinizde 1 ince dilim ekmek ve 1 porsiyon et hakkınız yeri…
-
Et Suyuna Domatesli Pirinç Çorba
40 kcal kaloriEt suyuna domatesli pirinç çorbası; Ana öğünlerde 1 ince dilim ekmek yerine 1 kase çorba olarak t…
-
Bizim Mutfak Kemik Suyuna Tarhana Çorbası
20 kcal kaloriKemik Suyuna Tarhana Çorbası Kulanım Önerileri “Tarifinde tanımlandığı şekilde hazırlanarak tüket…
-
Yaz Sebze Çorbası
52 kcal kaloriYaz sebze çorbası, yaz sebzeleriyle hazırlanan sağlıklı bir çorbadır. 1 küçük kase 2 porsiyon seb…
-
Bizim Mutfak Kemik Suyuna Düğün Çorbası
20 kcal kaloriMutfak Kemik Suyuna Düğün Çorbası Kulanım Önerileri: “Tarifinde tanımlandığı şekilde hazırlanarak…
-
Veg&Bones Beyran Çorbası
94 kcal kaloriBeyran Çorbası Kulanım Önerileri: ÜRÜN TÜKETİLMEYE HAZIRDIR.ISITIP İÇİNİZ.KULANILMAYAN KISMI BUZD…
-
Kış Sebzeli Çorba
29 kcal kalori -
SDM Tavuk Aromalı Çorba Toz Halde
342 kcal kaloriSDM Tavuk Aromalı Çorba tozu homojen bir yoğunluk elde edene kadar 200ml oda sıcaklığındaki su il…
-
Çiftlik Tarhana
55 kcal kalori -
Knorr Domates Çorbası Su İle Hazırlanmış
20 kcal kaloriKnorr Domates Çorbası, ana öğünlerde ev yapımı çorba olmadığında tüketilebilir. Hazır çorbalar, y…
Özel İçerikler Burada: Diğer Yazıları Kaçırmayın