Panik atak oldukça önemli bir psikolojik rahatsızlıktır. Birçok önemli hastalığa neden olan bu sağlık sorunu kısaca ara ara tekrar eden korku nöbetleri olarak adlandırılabilir. Bu durum ile karşı karşıya kalan çok sayıda insan vardır. Panik atak psikolojik kökenli bir rahatsızlık olsa da zaman zaman fizyolojik etkilere de neden olmaktadır. Çeşitli kas ve kalp rahatsızlıkları görülmesinin nedenleri arasında panik atak sorunu yer almaktadır. Kişinin bu hastalıktan şüphelendiği anda doktora gitmesi ve destek alması gerekmektedir. Kişinin bu dönemde terapi alması da büyük bir öneme sahiptir.
Panik Atak Nedir?
Panik atak, korku nöbetleri biçiminde kendini gösteren bir sağlık sorunudur. Bu durum psikolojik kökenlidir ve psikolojik destek alınması gereklidir. Panik atak sorunu ani nöbetler biçiminde kendini gösterir. Panik atak nöbetlerinde hakim olan duygu korkudur. Kişi bu ataklarda ölüm korkusuna kadar birçok korku duygusunun içinde hapsolup kaybolur. Bu durumda kişinin ağır panik durumu 10 dakika içinde en yüksek noktaya ulaşır. Kişinin bu durumda acil olarak doktora danışması ve tedavi olması gerekmektedir. Panik atak en geç yarım saat içinde sona erecektir.
Panik Atak Belirtileri Nelerdir?
Panik atak öncesi ve sonrasında en sık görülen belirtiler arasında şunlar yer almaktadır:
- Şiddetli titreme,
- Kalpte çarpıntı, kalbin çok sert bir biçimde atması,
- Terleme ve üşüme, ateş basması hissi,
- Nefes alırken boğulma korkusu,
- Baş dönmesi,
- Kişinin bayılacağını zannetmesi,
- Karın ağrısı, bulantı, kusma ve geğirme hissi,
- Nefes kesilmesi nefes darlığı çekmek,
- Göğüs bölgesinde sıkışma ve ağrı hissi,
- Kendine yabancılaşma ve kendini hissedememe hissi,
- Depresyona girmek,
- Ölmekten korkmak,
- Çevrenin gerçek olmadığı hissi,
- Tüm vücudun uyuşması ve karıncalanma hissi,
- Çevrene zarar verme hissi,
- Telaş ve paniğe kapılmak.
Panik Atak Tetikleyicileri Nelerdir?
Panik atağa neden olan çok sayıda tetikleyici unsur vardır. Bu tetikleyiciler farklı zaman dilimlerinde ortaya çıkabilmektedir. Her tetikleyici her kişide farklı etkilere neden olabilmektedir. Bunun için belirli bir neden söylemek oldukça zordur. Panik atak tetikleyicileri arasında şunlar yer almaktadır:
- Depresyona girmek,
- Akciğer ve kalp hastalıkları,
- Sara hastalığı,
- Bol miktarda kafein tüketimi,
- Vitamin eksikliği,
- Tiroid bezlerinde meydana gelen sorunları,
- Adrenalin hormonunun fazla salgılanması,
- Kansızlık (anemi),
- Kan şekerinin düşmesi,
- Beyin tümörü,
- Kullanılan ilaçların yan etkisi,
- Çok kalabalık yerlerde bulunma,
- Kapalı yerde kalma ve kapalı yerde bulunma korkusu,
- Sinirsel bozukluklar ve çeşitli sinir hastalıkları,
- Kişinin uyarıcı madde kullanımı yapması,
- Kişinin kullanmakta olduğu uyarıcı maddeyi aniden kesmesi.