MS hastaları egzersiz yaparken özel ihtiyaçlarına dikkat etmelidir. Egzersizler, hareket kabiliyetini artırarak MS semptomlarını azaltabilir. Ancak, egzersizlerin türü, süresi ve yoğunluğu kişisel ihtiyaçlara göre ayarlanmalıdır. Hastaların fizyoterapistleri veya doktorlarından egzersiz planı oluşturmaları önerilir. MS hastaları, uzun süreli aktivitelerden kaçınarak, düzenli ama kısa egzersiz oturumlarına odaklanabilirler. Egzersiz yaparken, sıcak çevrelerden kaçınılmalı ve serin bir ortamda bulunulmalıdır.
Multiple skleroz hastalarının tedavi sürecinde egzersiz yapmaları oldukça önemlidir. Ancak egzersiz yapmanın özellikle fazla veya özensiz yapıldığında zararlı olabileceği unutulmamalıdır. MS hastaları egzersize başlamadan önce mutlaka fizik tedavi ve rehabilitasyon doktorları ile fizyoterapistlerine danışmalıdır.
Egzersizin MS hastalarına birçok faydası vardır. Bunlar arasında kalp ve dolaşım kapasitesini arttırmak, kasları güçlendirmek, mesane ve bağırsak kontrolünü arttırmak, yorgunluk ve depresyonu azaltmak, morali yükseltmek ve sosyalleşmek gibi faydalar yer almaktadır. Ayrıca beyin fonksiyonlarını da olumlu etkilemektedir.
Hareketsiz yaşamın MS hastaları için de zararlı olduğu unutulmamalıdır. Hareketsiz kalmak kalp ve damar hastalığı, kas ve kemik erimesi, solunum kapasitesinde azalma gibi sorunlara neden olabilir.
MS hastalarının yapabileceği egzersizler ise aerobik egzersizler, germe egzersizleri ve güçlendirme egzersizleri olarak sınıflandırılabilir. Ancak hastaların egzersiz yaparken güvenliklerini ihmal etmemeleri ve sıcak ortamlardan kaçınmaları da oldukça önemlidir. Egzersiz programı mutlaka bir fizik tedavi ve rehabilitasyon doktoru veya fizyoterapist tarafından belirlenmeli ve düzenli olarak kontrol edilmelidir.
