Gün içinde egzersiz dışında ne kadar enerji harcadığınızı biliyor musunuz?
Sizin için güvenilir kaynaklardan gün içi aktivitelerle harcanan enerjileri araştırdık.
1 SAATTE KAÇ KALORİ YAKARSINIZ?
1 saat yemek yaparak kaç kalori yakılır?
1 saat yemek yaparak 177 kalori yakılır.
1 saat bulaşık yıkayarak kaç kalori yakılır?
1 saat bulaşık yıkayarak 120 kalori yakılır.
1 saat evi temizleyerek kaç kalori yakılır?
1 saat evi temizleyerek 200 kalori yakılır.
1 saat oturarak televizyon izleyerek kaç kalori yakılır?
1 saat oturarak televizyon izlemek 40 kalori yaktırır.
1 saat çim biçerek kaç kalori yakılır?
1 saat çim biçerek 205 kalori yakılır.
1 saat çocuklarla oynayarak (orta aktivite olarak) kaç kalori yakılır?
1 saat çocuklarla oynayarak 136 kalori yakılır.
1 saat odun keserek kaç kalori yakılır?
1 saat odun keserek 428 kalori yakılır.
1 saat bahçıvanlık işi yaparak kaç kalori yakılır?
1 saat bahçıvanlık işi yaparak 272 kalori yakılır.
1 saat badana yaparak kaç kalori yakılır?
1 saat badana yaparak 306 kalori yakılır.
1 saat köpek gezdirerek kaç kalori yakılır?
1 saat köpek gezdirerek 238 kalori yakılır.
1 saat kitap okuyarak kaç kalori yakılır?
1 saat kitap okuyarak 42 kalori yakılır.
1 saat uyuyarak kaç kalori yakılır?
1 saat uyuyarak 23 kalori yakılır.
1 saat araba yıkayarak kaç kalori yakılır?
1 saat araba yıkayarak 167 kalori yakılır.
1 saat cam silerek kaç kalori yakılır?
1 saat cam silerek 238 kalori yakılır.
Özel İçerikler Burada: Diğer Yazıları Kaçırmayın
