Sığla yağı son yıllarda popüler hale gelmiş bir bitkisel yağdır. Faydaları arasında cilt sağlığından sindirim problemlerine kadar çok geniş bir yelpaze bulunmaktadır. Ancak kullanımıyla ilgili bazı zararları da bulunmaktadır. Bu nedenle, sığla yağı kullanmadan önce mutlaka uzman görüşü alınmalıdır. Sığla yağı, antioksidan özellikleri sayesinde ciltteki yaşlanma belirtilerini azaltırken, aynı zamanda saç sağlığına da fayda sağlar. Sindirim sistemini düzenleme, solunum problemlerini azaltma, stresi azaltma ve bağışıklık sistemini güçlendirme gibi birçok faydası vardır. Ancak yüksek dozlarda alındığında ve uzun süreli kullanımda yan etkileri de ortaya çıkabilir. Bu nedenle, herhangi bir sağlık sorunu olan kişilerin kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları önerilir.
Sığla Yağı Nedir?
Bitkisel yağlar, tedavi edici faydaları nedeniyle binlerce yıldır popüler bir şekilde kullanılmaktadır. Bu yağlar sağlık yararları iyi bilinen bitkilerin saplarından
