Atak haftası, genellikle bir kadının adet döngüsünde ortaya çıkan, ovülasyonun gerçekleştiği ve gebelik oluşma olasılığının en yüksek olduğu dönemdir. Atak haftası, adet döngüsünün uzunluğuna bağlı olarak değişebilir. Ortalama olarak, atak haftası adet döngüsünün 14. gününe denk gelir. Ancak, adet döngüsü uzunluğu kişiden kişiye farklılık gösterdiğinden, atak haftası hesaplama için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:
- Son adet tarihinizi not edin.
- Adet döngüsünüzün uzunluğunu hesaplayın. Adet döngüsü, bir adet kanamanızın başlangıcından diğer adet kanamanızın başlangıcına kadar olan süredir. Örneğin, 28 günlük bir adet döngüsü olan bir kadının son adet tarihi 1 Ocak ise, bir sonraki adet kanaması 28 gün sonra, yani 29 Ocak’ta olacaktır.
- Atak haftasını hesaplamak için, son adet tarihinden adet döngüsünüzün uzunluğu kadar gün çıkarın. Örneğin, 28 günlük bir adet döngüsü olan bir kadın için atak haftası, son adet tarihinden 14 gün sonra (28 günlük döngüsünün yarısı) gerçekleşecektir. Bu durumda, atak haftası 15 Ocak’ta başlayacak.
Not: Bu hesaplama yöntemi sadece bir tahmindir ve her kadının adet döngüsü farklı olduğundan, atak haftasını kesin olarak tahmin etmek mümkün değildir. Atak haftasını daha doğru bir şekilde tahmin etmek için ovülasyon testleri kullanabilir veya bir jinekolog ile görüşebilirsiniz.
bebeklerde atak hesaplama için hemen tıkla.
