Her bitki ve baharatın yeri, vazifesi, işlevi farklıdır. Hepsinin farklı farklı görevleri var ve hepsi kendi çapında son derece faydalı. İşte zerdeçal de ülkemizde son dönemlerde oldukça ünlenen ve kıymeti anlaşılan bir sarı baharat. Rengi ve kokusu güçlü bir baharat olan zerdeçal ile zayıflama da yine son yılların en güçlü trendi diyebiliriz. Zerdeçalin yararları oldukça fazla ve şaşırtıcı. Kolon, meme, prostat ve cilt kanserinin gelişmesini önleyen, ciltteki yaraları tedavi eden, antibakteriyel özelliği bulunan, romatizmal ağrıları gideren, diyabeti dengeleyen, bağışıklık sistemini güçlendiren, kolesterol seviyesini dengeleyen, alzheimer hastalığını önleyen zerdeçal; sindirim sistemini korur ve karaciğer hastalıklarına da iyi gelir.
Zerdeçal Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır
Zerdeçalin zayıflamaya destek sağlayan bir tarafı olduğu biliniyor. Bunun için zerdeçali dahili olarak tüketmek gerekiyor elbette ama yanı sıra zerdeçali koklayarak da iştahınızı kapatabileceğinizi ve yemek yeme ya da tatlı ve abur cubur yeme krizlerinizi baskılayabilme şansınız olduğunu biliyor muydunuz? Yanınızda taşıyacağınız bir miktar zerdeçali, gereksiz yere yemek yeme isteği geldiğinde koklayarak iştahınızı frenleyebilirsiniz.Bunun dışında zerdeçali bir miktar balla karıştırarak yutabilir, yemeklere ilave ederek kullanabilir, çeşitli bitkilerle karıştırarak çay şeklinde tüketebilirsiniz. Kapsül halinde satılan zerdeçal tabletlerinden kullanacaksanız günde 1 ila 3 tablet zerdeçal alabilirsiniz.Cevabı en çok merak edilen sorulardan birisi de zencefil, zerdeçal, tarçın zayıflatır mı sorusudur. Zerdeçal kürü olarak da bilinen bu kür düzenli olarak uygulandığında 1 hafta içinde özellikle karın bölgesinde etkili olmaktadır. 15’er gram toz zencefil, toz zerdeçal ve toz tarçın bir cam kavanozda karıştırılır ve kapağı kapalı şekilde bekletilir. Gece yatmadan 3 saat evvel 1 su bardağı ev yapımı yoğurdun içine bu karışımdan 1 çay kaşığı dolusu ilave edilir ve karıştırılarak tüketilir. Yatana kadar 4-5 bardak su içmek da karışımın etkisini artıracaktır. Bu karışımın özellikle göbek, kalça, basen bölgelerindeki yağların kırılmasını sağladığı ve kısa sürede gözle görülür bir incelmeye sebep olduğu bilinmektedir.
