Sirkeli su, doğal bir ev yapımı içecektir. Bunu yapmak için sadece su ve elma sirkesi gereklidir. Sirkenin sayısız faydası vardır, bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi kolaylaştırır, kan basıncını düzenler ve metabolizmayı hızlandırır. İbrahim Saraçoğlu tarafından önerilen sirkeli suyun düzenli tüketimi, sağlıklı bir yaşam tarzına katkıda bulunur. İsterseniz, farklı tatlar ekleyerek sirkeli suya lezzet katabilirsiniz. Sirkeli su, evde açılık söz konusu olduğunda doğal ve sağlıklı bir seçenektir.
Sirkeli Su Nasıl Yapılır?
Covid 19 pandemisi etkisiyle artan kilolardan şikayet eden kişilerin sayısı artmıştır. Fazla kilolardan kurtulmak isteyenler sirkeli su nasıl yapılır araştırmaya başlamıştır. Alternatif tıp alanında uzun zamandır kullanılan sirkenin sağladığı faydalar oldukça fazladır. Bir bardak su içerisine bir yemek kaşığı sirke ekleyerek sirkeli suyu hazırlayabilirsiniz.
Sirkeli Su Ne İşe Yarar, Faydaları Neler?
Yıllardır şifa kaynağı olarak kullanılan sirke, özellikle zayıflama üzerindeki etkisi ile ön plandadır. Çeşitli diyetlerin popüler olduğu günümüzde sirkeli su faydaları ile diyet listelerine girmeyi başarmıştır. Kısa sürede etki gösteren sirkeli suyun temel faydaları şunlardır:
- Vücudu toksinlerden arındırır.
- Metabolizmayı hızlandırır.
- Yağ yakmaya yardımcı olur.
- İştahı kesmede etkilidir.
- Antioksidan etkisi ile mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
- Bağırsak hareketlerini düzenler.
- Kan şekerini dengeler.
- Bağışıklığı güçlendirir.
- Vücudu iltihaplardan arındırır.
- Solunum yolu hastalıklarını tedavi eder.
- Öksürüğe iyi gelir.
- Boğaz ağrısına iyi gelir.
- Karaciğerin temizlenmesine yardım eder.
- Baş ağrısına iyi gelir.
- Vücut direncini artırır.
- Kan şekerini düşürür.
- Diş sağlığına olumlu etki eder.
Gece Yatarken Sirkeli Su İçmek Zayıflatır Mı?
Yiyeceklerin aktif bileşeni olarak kullanılan sirke üzerine yapılan bilimsel çalışmalar, sirkenin ne kadar faydalı olduğunu ortaya koymaktadır. Sirke ile su karışımının kilo vermeye yardımcı olduğu söylemleri, gece yatarken sirkeli su içmek zayıflatır mı sorusunu gündeme getirmektedir. İçeriğinde asetik ait bulunan sirke, açlık hissini gidererek kilo vermeye ve verilen kiloyu korumaya yardımcı olmaktadır. Vücudun pH değerini düzenleyen elma sirkesi kilo vermede de oldukça etkilidir.
Üzüm Sirkeli Su İçmek Kilo Verdirir Mi?
2009 yılında yapılan bilimsel bir çalışmaya göre, üzüm sir
