Çok sayıda kişi, boyunun kısa olmasından bir hayli şikâyetçidir. Bu şikâyet, kişileri psikolojik açıdan oldukça etkilemekte ve bu da hayat kalitelerini ciddi ölçüde etkileyebilmektedir. Kişilerin boylarının uzaması genetik faktörlere ve yaşına bağlı olarak belirli bir yaşa kadar uzayabilmektedir. Fakat bütün bunların yanı sıra son yıllarda birbirinden farklı boy uzatma egzersizlerin olduğu da ortaya çıkmaktadır. Bu gibi egzersizler, boyundan rahatsız olan kişiler için ise son derece heyecan verici olmaktadır. Boy uzatma, kısa vadede olmayan ve oldukça emek verilmesi gereken bir durumdur. Bu sebeple de boy uzatma yöntemleri, kişiler tarafından son derece iyi bir şekilde öğrenilmelidir.Ergenlik döneminin bitmesi ile birlikte kişilerin boylarının uzaması da bitmektedir. İstediği boy uzunluğuna erişememiş ve bu durumdan bir hayli rahatsız olan kişiler ise, boylarını uzatabilmek için çeşitli yöntemleri denemeye de ara vermeden devam etmektedir. Boy uzatmanın en kolay yolu, kişilerin sağlıklı beslenmelerinin yanı sıra boy uzatma egzersizlerini düzenli bir şekilde uygulamaktır. Her geçen gün çok daha fazla sayıda kişi tarafından bu gibi yöntemler büyük bir merak ile incelenmekte ve aynı zamanda da uygulanmaktadır.Fiziksel görüntüsünden memnun olmayan kişiler, zaman içerisinde psikolojik olarak olumsuz bir şekilde etkilenmektedir. Her geçen gün tıp dünyasında birçok yenilikler söz konusu olmakta olup, boy uzatma konusunda da çeşitli yöntemler ortaya çıkmaya devam etmektedir. Boy uzatma ameliyatı yaptırmayı düşünen ya da yaptırmış olan oldukça fazla sayıda kişi mevcuttur. Bütün bunların yanı sıra boy uzatma egzersizleri ve bu amaç için özel olarak geliştirilen çeşitli kürler de söz konusudur.Belirli bir yaşı geçtikten sonra kişiler boylarının bir daha uzamayacağını düşünüp, büyük bir umutsuzluk içerisine girebilmektedir. Fakat son yıllarda geliştirilen birbirinden farklı yöntemler sayesinde bu durum ortadan kaldırılmıştır. Hastanelerde oldukça yüksek meblağlar ile boy uzatma ameliyatı olmak istemeyen kişiler için de çeşitli yollar mevcuttur. Bunlar arasında yer alan boy uzatma egzersizleri, son derece fazla sayıda kişi tarafından ilgi görmektedir. Sözü geçen boy uzatma egzersizleri ile birlikte bu süreci destekleyen birbirinden farklı besinler de bulunmaktadır. Böylelikle kişiler hem sağlıklı beslenip hem de boyunu uzatabilme olanağına sahip olabilmektedir.Boy uzamasının genetik olduğu bilinse de, son yıllarda yapılan araştırmalar doğrultusunda kişilerin boylarının uzamasının erken yaşta durmasının başka sebepleri de bulunmaktadır. California State Üniversitesi tarafından yapılan araştırmalar kişilerin yeteri kadar uyumamasının, yanlış ve sağlıksız beslenme, oturuş bozuklukları ve esneme egzersizlerinin hiçbir şekilde önemsenmemesi gibi nedenler ile boylarının uzamasının durduğunu açıklamaktadır. Bu alışkanlıkların değiştirilmesi ve kişilerin hayat stillerini yeniden oluşturması ile birlikte boy uzaması yeniden başlayabilmektedir. Bütün bunlar için ise kişilerin son derece kapsamlı bir araştırma yapmaları da oldukça büyük bir öneme sahip olmaktadır.Boy uzatma egzersizleri, besinleri ve diğer yöntemler ile birlikte kişilerin boyları uzayabilmektedir. Fakat bütün bunların gerçekleşebilmesi için kişilerin öncelikle sabırlı ve istekli olması gerekmektedir. Boy nasıl çabuk uzar? sorusuna karşılık olarak, birkaç gün içerisinde yüksek miktarlarda boy uzatmak, ameliyat haricinde pek mümkün olmamaktadır. Bu gibi aldatıcı bilgilere itibar edilmeden, düzenli bir şekilde belirtilen uyarılara uyulması halinde, zaman içerisinde sağlıklı bir şekilde boy uzaması sağlanabilmektedir. Böylelikle kişiler hayal ettikleri boy uzunluğuna ulaşabilmekte ve kendilerine olan güvenleri de bir o kadar artabilmektedir. Her geçen gün çok daha fazla sayıda kişi, boyunun daha uzun olabilmesi için bu gibi yöntemleri denemeye de devam etmektedir.
