Yaz aylarının sıcakları birçok sağlık sorununa sebep olabilir. Dehidrasyondan güneş çarpmasına kadar birçok hastalıkla karşılaşabilirsiniz. Bu nedenle, sıcak havalarda dikkatli olmak ve belirtileri hemen fark etmek önemlidir. Yaz sıcakları tetikleyen en yaygın 4 hastalığı öğrenmek için yazımızı okuyun.
Yaz tatili sırasında vücut sağlığına dikkat etmek ve hijyen kurallarına uyum sağlamak son derece önemlidir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Jale Dal Ağca, yaz aylarında sıklıkla karşılaşılan 4 önemli hastalık hakkında bilgi veriyor. İdrar yolu enfeksiyonu, vajinal mantar enfeksiyonu, bakteriyel vajinozis ve trikomonas enfeksiyonu, yaz mevsiminde sıcaklıkların artmasıyla birlikte kadınlarda daha sık görülmektedir.
İdrar Yolu Enfeksiyonu
İdrar yolu enfeksiyonu, idrar yaparken yanma hissi, sık idrara çıkma, idrar renginde ve kokusunda değişiklikler gibi belirtilerle kendini gösterir. Havuz veya denize girdikten sonra idrara çıkmak, idrar yolu enfeksiyonu riskini artırır. Bu nedenle, idrar zamanında yapılmalı ve genital bölgenin temizliği önden arkaya doğru yapılmalıdır. Ayrıca, sıvı kaybı arttığından vücut her zaman su almalı ve su sirkülasyonu iyi olmayan havuzlardan kaçınılmalıdır.
Vajinal Mantar Enfeksiyonu
Genital bölgedeki nemlilik vajinal mantar enfeksiyonu riskini arttırır. Bu enfeksiyonun belirtileri arasında yanma, kaşıntı, idrar yaparken ağrı gibi şikayetler yer alır. Bu enfeksiyondan korunmak için, iç çamaşırların pamuklu olması tercih edilmelidir. Islak mayolar ve bikiniler değiştirilmeli ve havuz yerine denizde yüzülmelidir. Şekerli gıdalar, içecekler ve kalorisi yüksek besinlerden kaçınılmalıdır. Bunun yerine probiyotikli besin ve takviyeler tüketilmelidir.
Bakteriyel Vajinozis
Bakteriyel vajinozis, genital bölgedeki laktobasillerin azalması ve kötü bakteri sayısındaki artış nedeniyle ortaya çıkar. Bu enfeksiyonun belirtileri arasında yanma, kaşıntı ve kötü kokulu akıntı yer alır. Bu enfeksiyondan korunmak için, genital bölgenin temizliği ihmal edilmemeli ve tuvalet kağıdı kullanılmalıdır. Havuz sirkülasyonu iyi olmayan havuzlardan kaçınılmalı ve vajinal duş kullanmaktan kaçınılmalıdır.
Trikomonas Enfeksiyonu
Trikomonas enfeksiyonu, cinsel ilişki, ortak kullanılan tuvaletler, havuzlar ve iç çamaşırlarından bulaşabilir. Bu enfeksiyonun belirtileri arasında yanma, kaşıntı ve kötü kokulu akıntı yer alır. Bu enfeksiyondan korunmak için, tuvalet kağıdı kullanmak, kişisel eşyaları başkalarıyla paylaşmamak ve havuz sirkülasyonu iyi olan yerlerde yüzme tercih edilmelidir.
Sonuç olarak, yaz aylarında hijyen kurallarına uyarak ve sağlıklı beslenerek bu enfeksiyonlardan korunmak mümkündür. Vücutta oluşabilecek herhangi bir sağlık problemiyle karşılaşıldığında, kendi başına tedavi edilmek yerine bir uzman hekime başvurulması önerilir.
